منذ ساعتين
  • المرحلة الأولى ( اول 3 اشهر)
انا بعمر 18 وذا اول حمل لي ممكن تبلغوني عن اشياء الحمل وكيف تسهل الولاده علي و الرياضه اللي اسويها وطلق صناعي او طبيعي

2 تعليقات

العضوة: 1810268 , منذ ساعتين

مبروك اهتمي بالفيتامينات

العضوة: 1690343 , منذ ساعة

حاليا حمض الفوليك بس وابعدي عن التونه و الاكل نص الاستواء مثل السوشي ابعدي عن كثر الجزر و الكبده قللي حركتك خصوصا اول 3 شهور