في الشهر التاسع، المشي مهم جدًا.
وأكثروا من الفواكه، خصوصًا الأناناس وعصير الأناناس، وشاي الحليب مع الزعفران، فهو مفيد جدًا. وكذلك التمر مع السمن البقر .
الحمد لله، كانت ولادتي سهلة واستمرت ساعة واحدة فقط، مع أني كنت بكر.
وحاليًا بإذن الله في حملي الثاني، راح أطبق روتين جدتي 🥹
