@user-882546 طبعاً الرضاعة كان ممكن تساعدك لتروحي الكرش و تشدها بس الان اعملي ريجيم و العبي رياضة هيت لتحرقي و تشدي
و انتبهي ع جسمك لان لو استمريتي هيك بطنك راح تتعبى دهون و تصير صعبة لتتخلصي منها
ليش ماتلبسين مشد واكلك اكيد خرابيط
سوي دايت خففي اكل اشربي مويه واجد سوي لك ترمس اعشاب بدون سكر كل يوم سوي شي مره بابونج مره كمون او اللي تحبين وشاي أخضر بعد حلو، امشي نص ساعه اليوم وكل يوم زودي ٥ دقايق عليها لما توصلين لساعتين متواصله مشي سريع والاهم لاتتعبين نفسك ابدي وبيرجع كل شي تمممام 💓
العضوة: 282313 , 4 years ago
@user-882546 طبعاً الرضاعة كان ممكن تساعدك لتروحي الكرش و تشدها بس الان اعملي ريجيم و العبي رياضة هيت لتحرقي و تشدي و انتبهي ع جسمك لان لو استمريتي هيك بطنك راح تتعبى دهون و تصير صعبة لتتخلصي منهاالعضوة: 930364 , 4 years ago
ليش ماتلبسين مشد واكلك اكيد خرابيط سوي دايت خففي اكل اشربي مويه واجد سوي لك ترمس اعشاب بدون سكر كل يوم سوي شي مره بابونج مره كمون او اللي تحبين وشاي أخضر بعد حلو، امشي نص ساعه اليوم وكل يوم زودي ٥ دقايق عليها لما توصلين لساعتين متواصله مشي سريع والاهم لاتتعبين نفسك ابدي وبيرجع كل شي تمممام 💓العضوة: 521209 , 4 years ago
قشر قهوه👍🏼العضوة: 521209 , 4 years ago
واهم شيء الرياضه طبعاً