@user-882546 طبعاً الرضاعة كان ممكن تساعدك لتروحي الكرش و تشدها بس الان اعملي ريجيم و العبي رياضة هيت لتحرقي و تشدي
و انتبهي ع جسمك لان لو استمريتي هيك بطنك راح تتعبى دهون و تصير صعبة لتتخلصي منها
ليش ماتلبسين مشد واكلك اكيد خرابيط
سوي دايت خففي اكل اشربي مويه واجد سوي لك ترمس اعشاب بدون سكر كل يوم سوي شي مره بابونج مره كمون او اللي تحبين وشاي أخضر بعد حلو، امشي نص ساعه اليوم وكل يوم زودي ٥ دقايق عليها لما توصلين لساعتين متواصله مشي سريع والاهم لاتتعبين نفسك ابدي وبيرجع كل شي تمممام 💓
العضوة: 282313 , منذ 3 سنوات
@user-882546 طبعاً الرضاعة كان ممكن تساعدك لتروحي الكرش و تشدها بس الان اعملي ريجيم و العبي رياضة هيت لتحرقي و تشدي و انتبهي ع جسمك لان لو استمريتي هيك بطنك راح تتعبى دهون و تصير صعبة لتتخلصي منهاالعضوة: 930364 , منذ 3 سنوات
ليش ماتلبسين مشد واكلك اكيد خرابيط سوي دايت خففي اكل اشربي مويه واجد سوي لك ترمس اعشاب بدون سكر كل يوم سوي شي مره بابونج مره كمون او اللي تحبين وشاي أخضر بعد حلو، امشي نص ساعه اليوم وكل يوم زودي ٥ دقايق عليها لما توصلين لساعتين متواصله مشي سريع والاهم لاتتعبين نفسك ابدي وبيرجع كل شي تمممام 💓العضوة: 521209 , منذ 3 سنوات
قشر قهوه👍🏼العضوة: 521209 , منذ 3 سنوات
واهم شيء الرياضه طبعاً