انا كنت مثلك وجععع ماينحمل حتى النوم ماكنت اتهنى كل ماتحركت احس اسفل ظهري وجع موت
استمريت على الكالسيوم وشرب كوب حليب يوميا حليب غني بالكالسيوم
وتجنبي النوم على ظهرك لانه حمل الرحم والي فيه يكون كله على العمود الفقري فيزيد الوجع
وكمان تجنبي الوقوف أو الجلوس لمده طويله يشكل برضه ضغط على أسفل الظهر
والله يعينك على مابقى ويكتب اجرك ويقومك بالسلامه
العضوة: 1874322 , منذ ساعة
معك حبوب كالسيوم أو لا؟العضوة: 1874322 , منذ ساعة
انا كنت مثلك وجععع ماينحمل حتى النوم ماكنت اتهنى كل ماتحركت احس اسفل ظهري وجع موت استمريت على الكالسيوم وشرب كوب حليب يوميا حليب غني بالكالسيوم وتجنبي النوم على ظهرك لانه حمل الرحم والي فيه يكون كله على العمود الفقري فيزيد الوجع وكمان تجنبي الوقوف أو الجلوس لمده طويله يشكل برضه ضغط على أسفل الظهر والله يعينك على مابقى ويكتب اجرك ويقومك بالسلامهالعضوة: 1330807 , منذ ساعة
لا بشرب حب Folio دكتورتي ماكتبتلي شي ثانيالعضوة: 1874322 , منذ ساعة
معك كمان فوق الحليب ، البيض والجبن منتجات تقوي عظامك وتخفف وجعكالعضوة: 1874322 , منذ ساعة
مادري يمكن نسبه الكالسيوم عندك تمام أو أنها ماسوت لك فحص له بس انتي خليك على المنتجات الغنيه بالكالسيوم الي قلت لك عنها بتساعدكالعضوة: 1330807 , منذ ساعة
ايوا طيب راح امشي بنصيحتك وانشالله ارتاح شكرآ الك حبيبتي ع الرد