من بين الشكاوى الشائعة بين الأمهات المرضعات، هي عدم شبع الطفل من حليبهن. فعدم شبع الطفل من حليب الأم يمكن أن يؤدي إلى بكاء الطفل، ناهيك عن مشاكل في النمو وغيرها من المشاكل الخطيرة.   طفلي ما يشبع من حليبي من بين أهم أسباب عدم شبع الطفل من حليب الام: - قلة تغذية الام، بحيث أنها لا تتناول الأطعمة المغذية والغنية بالفيتامينات والمعادن، ما يؤدي إلى عدم شبع الطفل. - نموّ الرضيع بشكلٍ سريع، يمكن أن يؤدي أيضاً إلى عدم كفاية حليب الام له. - كما أن رضاعة الطفل خلال اليوم بشكلٍ متكرّر، يمكن أن يسبب الإجهاد والتعب للأم. وهذا الأمر يمكن ان يقلل من إفراز ثدييها للحليب، وبالتالي يمكن أن تؤدي الكمية القليلة من الحليب خلال المساء إلى شعور الطفل بالجوع. - إن عدم حرص الأم على معرفة الوضعية المناسبة للطفل كي يرضع حليب الثدي، يمكن أن يؤدي إلى شعور الطفل بالإرهاق وبالتالي لا يمكن أن يشرب الكمية الكافية من الحليب. - ان الحلمة المشققة أيضاً يمكن أن تؤدي إلى عدم شبع الطفل، وعدم قدرته على شرب الكمية الكافية من الحليب.   ما هي علامات عدم شبع الطفل من حليبك؟ - إن بكاء طفلكِ المستمرّ، وبدون سببٍ واضح يمكن أن يكون من علامات عدم شبعه من حليبكِ. - النوم المتقطع والأرق، هي من بين أهم علامات عدم شبع الطفل من حليبك. - كما ان عدم التبوّل أو التبرز بشكلٍ طبيعي أو كافٍ، هي من بين الأمور التي تدلّ أيضاً على عدم شبعه من حليبك. - كما ان عدم ازدياد وزن طفلك هو من بين أهم العلامات التي تدلّ على عدم شبع طفلك من حليبك.   بعض النصائح - من المهم ان تركزي على تناول الأطعمة المغذية والمليئة بالفيتامينات والبروتينات والمعادن. ركّزي على تناول اللحوم الخالية من الدهون، وصدور الدجاج والحبوب والفواكه. - يجب ان تقومي بشفط الحليب من ثدييكِ، وأن تقدميه له في حال شعر بالمزيد من الجوع.