منذ سنتين
  • المرحلة الأولى ( اول 3 اشهر)
مرحبا، انا بالشهر الثالث، اكل السمك آمن بهذي الفترة ؟

9 تعليقات

العضوة: 899918 , منذ سنتين

السمك مفيد على الحوامل

العضوة: 939044 , منذ سنتين

اكل السمك مرتين بالاسبوع وخاصة سمك السلمون والسردين لانه فيهم اقل نسبة من الزئبق.ابتعدي عن الاسماك الكبيرة مثل التونة وغيرها.الحامل تحتاج لفيتامينomega3 .نفس الشيء تحصلي هذا الفيتامين في مكسرات عين الجمل.

العضوة: 948293 , منذ سنتين

@user-899918 شكرًا لك

العضوة: 940403 , منذ سنتين

اي كلش مفيد السمك وبل اخص الشوي اكلي سمج بس بتعدي عن المعلبان اسمج

العضوة: 948293 , منذ سنتين

@user-939044 شكراً ♥️

العضوة: 878149 , منذ سنتين

اهم شي يكون مستوووي بالحمل حتى البيض ضروري يكون مستوى صح و اللحوم بكل انواعها

العضوة: 926154 , منذ سنتين

انا اكلت سمك في الشهر الثالث وياريت ما اكلت لانو معدتي وجعتني والدكتوره قالت في هاذي الفتره السمك ثقيل على المعده والله انا قعدت يوم كامل استفرغ بسبب السمك ثقيييييل ع المعده في الشهور الاولى من الحمل ما انصحك اختي