هناك أكلات لا تساعد جنينك في اكتساب الوزن، بل ربما تضره أيضًا وعليكِ تجنبها تمامًا في الثلث الأخير من حملك، خاصة إذا كان جنينك قليل الوزن بالفعل، وهي
: المشروبات الغازية والكافيين بمختلف أنواعه. الأطعمة المعلبة المضاف لها ألوان صناعية ومكسبات طعم
. الوجبات الغنية بالدهون، لا تستغربي فهذه الدهون ليست دهونًا جيدة لكِ ولطفلك، ولكنها دهون تؤثر سلبًا عليكِ وعليه وتزيدك في الوزن بلا فائدة
. الحلويات الدسمة الغنية بالسكريات، تجنبيها حتى لا تعرضي نفسك لسكري الحمل.
العضوة: 786697 , منذ 3 سنوات
@user-720125 وهذا كمان ان شالله تستفيدي منهالعضوة: 720125 , منذ 3 سنوات
انااشرب قهوه عربيه