منذ سنتين
  • ما قبل الحمل
اريد شي يعالج زيادة وزن اني حامل وبدايه شهر 6 وحيل جاي اقصر على نفسي لان سمنت سمن موطبيعي يعني بحملي السابق كنت لحد شهر 9 يلله وزني 72 هسه بعدني بدايه 6 وزني 75 شنو اسوي والحل رغم حت اكل جاي اقلل

4 تعليقات

العضوة: 710275 , منذ سنتين

حرام تقللي اكلك الطفل كمان يحتاج يتغذى والوزن يروح بعد الولادة انا وقت حبلت بالشهر الثالث كان وزني ٤٩ ومن الشهر الثالث لاخر التاسع وصات ٧٥ يعني بس بست شهور شي ٢٥ كيلو زدت وبعد الولادة بشهرين وزني صار ٥٦

العضوة: 991306 , منذ سنتين

كلي حضار كتير وقت تجوعي كلي خيار او خس ومع لوجبات اكيد حطي سلطة وبعدي عن لسكريات اكل جاهز ولمشروبات لغازية كلها وشربي ماي كتير

العضوة: 788932 , منذ سنتين

جزاكم الله خير

العضوة: 788932 , منذ سنتين

والله لااكل جاهز ولامشروب غازي بس ماعرف سبحان الله هلحمل مع مل شهر كيلوين دا ازيد وصرت اقلل اكل