منذ 3 سنوات
  • المرحلة الثانية (الأشهر 4,5,6)
مرحبا صبايا انا حامل بالشهر الخامس واجري كتير عم يوجعوني من فوق من عند الورك كان الوجع أخف وهلق عم يزيد مين صار معا هيك وشو بدي اعمل ليخف الوجع لاني كتير حركتي بالمشي تقلانة وجع فظيع ردو علي لو سمحتو

3 تعليقات

العضوة: 734948 , منذ 3 سنوات

عادي هاد تزرير الحمل اسمو ما الو علاج بس ادهني من تاع العضلات واعملي مساج خفيف ولشربي بنادول ادفانس كل ما حسيتي بالوجع انا متلك هيك

العضوة: 866509 , منذ 3 سنوات

حبيبتي انا صار معي من الشهر الثالث وخبرت الدكتوره قالت شي طبيعي مع الحمل وبعدين اخذت كالسيوم والحمد لله الالم راااح واذا وقفت الكالسيوم يرد

العضوة: 837688 , منذ 3 سنوات

دكتورتي قالت اعمل تمارين الاطاله واليوغا والبيلاتيس لتخفيفها