منذ 3 سنوات
  • مرحلة مابعد الولادة
يجب على كل امرئة بعد الولادة لبس حزام طوال فترة النفاس ابشري قطعة جنزبيل طازج كامله بعد تنظيفها وبشر كركم مساوية في الحجم لحجم قطعة الجنزبيل اخلطي البشر مع بعض ووزعيه في قوالب الثلج بحيث تقدري تستخدميه في اي وقت بعد ان يجمد المكب الواحد ضعيه في ابريق وصبي عليه الماء المغلي وغطيه واتركيه ل٥دقايق صفي لكي كوب وحليه بالعسل حسب الرغبه ويمكنك اضافة عصرة ليمون بامكانك شربه ٣ مرات في اليوم وسوف تلاحظي الفرق مع بدء ممارسة الرياضه بعد النفاس او بعد شهرين اقل شي بعد الولادة لتساعدي نفسك اكثر على شد انسجة الجسم وشد الجلد الزائد بعد الولادة بعدها سوف تلاحظي نزول كبير في وزنك غير بسيط والمشروب لايقتصر على فترة النفاس فقط في اي وقت

182 تعليقات

العضوة: 303343 , منذ 3 سنوات

او سمحتي هوا يشد ترهلات الجسم ولا ينحفه

العضوة: 793387 , منذ 3 سنوات

الاثنين مفعولو للاثنين مع الرياضه طبعا من غير الرياضه مالها فايدة نحف وبس

العضوة: 715503 , منذ 3 سنوات

اختي شو يعني بشر الكركم

العضوة: 793387 , منذ 3 سنوات

يعني تبشري الكركم وتستخدميه مبشور

العضوة: 715503 , منذ 3 سنوات

والله كنت احسب الكركم بس بودرة تبعت الطبخ

العضوة: 793387 , منذ 3 سنوات

لا ياقلبي هو في الأساس زي الجنزبيل مو مجفف ولونه برتقاااااالي يجنن

العضوة: 715503 , منذ 3 سنوات

بارك الله فيكي عالرد جزاكي الله خير

العضوة: 715503 , منذ 3 سنوات

لو سمحتي انا صار والده ثلاث مرات وانا حاليا نفاس الي ٢٤ يوم و عندي سولوليت وترهل بالجسم شو الحل وجزاك الله خير اختي ومشان تضييق المهبل شو اعمل كمان

العضوة: 715503 , منذ 3 سنوات

ولا مرة هتميت بنفاسي انا هي اول مرة حابه اهتم لأن ثاني ولادة حسيت صار توسع

العضوة: 715503 , منذ 3 سنوات

و شو افضل حزام لبعد الولادة انا صارلي ٢٤ يوم والده ينفع البس حزام في هذا الوقت

العضوة: 793387 , منذ 3 سنوات

طبعا ينفع البسي حزام في أي وقت وأهالي في المواضيع عندي حتلاقيني مصوره الحزام

العضوة: 793387 , منذ 3 سنوات

السليوليت أفضل شي لها الرياضه عشان تنشد والتضييق تقدري استخدمي قشر الرمان المجفف اجلسي فيه حطيه في مغطس ساخن واجلسي فيه ١٠ دقايق كل يوم وفي عندك دا المنتج في الصيدليه