حاولي تسلين نفسك تغيرين جوك يعني مثلا رتبي بيتك ع خفيف طبعا لاتتعبين نفسك هذا اول شيء بعدين بخريه وعطريه بعطورات جو واذا تحسين انها تضايقك خليها بس افتحي الشبابيك وخلي البيت يتهوا وروحي سويلك حاجه خفيفه تحبيها وحطي ع التلفزيون القناه الي بتحبيها وتابعي واذا جاء اخر الليل صلي ركعتين وادعي ربي انك ترتاحين ويشيل الاكتئاب منك وريح بالك.. واشربي عصيرات طازجه وبارده مثل البرتقال والنعناع عشان تعطيك روقان وراحه.. حاولي تقرين صفحه بس من القرآن بتريحك واذا كنتي تشتغلين استغفري وكرري لاحول ولا قوة الا بالله وبتشوفين الفرق وادعيلي. فكري بيجابيه حاولي تسعدين نفسك لو بحاجه بسيطه.. واللخ يتملك على خير يا رب ❤️
العضوة: 456994 , منذ 4 سنوات
حاولي تسلين نفسك تغيرين جوك يعني مثلا رتبي بيتك ع خفيف طبعا لاتتعبين نفسك هذا اول شيء بعدين بخريه وعطريه بعطورات جو واذا تحسين انها تضايقك خليها بس افتحي الشبابيك وخلي البيت يتهوا وروحي سويلك حاجه خفيفه تحبيها وحطي ع التلفزيون القناه الي بتحبيها وتابعي واذا جاء اخر الليل صلي ركعتين وادعي ربي انك ترتاحين ويشيل الاكتئاب منك وريح بالك.. واشربي عصيرات طازجه وبارده مثل البرتقال والنعناع عشان تعطيك روقان وراحه.. حاولي تقرين صفحه بس من القرآن بتريحك واذا كنتي تشتغلين استغفري وكرري لاحول ولا قوة الا بالله وبتشوفين الفرق وادعيلي. فكري بيجابيه حاولي تسعدين نفسك لو بحاجه بسيطه.. واللخ يتملك على خير يا رب ❤️العضوة: 456994 , منذ 4 سنوات
وكمان حاواي تطلعين وتغيرين جو تشمين هوا ترا مره تتغير نفسيتك وترتاحين.. و الله يريحك ي قلبي ويريحنا