الأسبوع الخامس والثلاثون: رأسي لأسفل وأنا مستعد للخروج! هذا الأسبوع أختتم شهري الثامن يا أمي بسعادة بالغة وتطور مهم، فمن المفترض أني الآن موجود في وضعية الولادة، رأسي أسفل وجاهز للخروج في الوقت المناسب، لا تقلقي يا أمي سأحاول الانتظار حتى ينتهي الشهر التاسع بالكامل. أود أن أُطمئنك علىّ يا أمي هذا الأسبوع: وزني يزداد بسرعة جنونية يا أمي فقد وصل الآن إلى 2.5 كيلوجرام، أما طولي 51 سنتيمترًا. لم يعد هناك مساحة في الرحم للركلات، أنا فقط أستمر في اللف والتخبط: D كل الوزن المكتسب الآن يا أمي هو عبارة عن طبقة دهنية أسفل جلدي في أنحاء جسمي المختلفة. خلال هذا الأسبوع يا أمي سيصبح رأسي في الأسفل استعدادًا للولادة، وسأصبح في هذا الوضع حتى موعد خروجي. عظام جمجمتي يا أمي لا تزال لينة لأخرج بسهولة من قناة الولادة الضيقة. وأود أن أُخبرك يا أمي بالتغيرات التي ستحدث لكِ: يمكن للون الإفرازات المهبلية يا أمي أن يتغير وتزداد كثافتها، في حالة وجود لون زهري يجب الاتصال بالطبيب للتأكد من سلامتي يا أمي الحبيبة. سلس البول وعدم القدرة على التحكم في البول أحيانًا من الأعراض التي يمكن أن تعانين منها وستنتهي قريبًا يا حبيبتي. الصداع النصفي والدوالي والبواسير والحكة ونزيف اللثة كلها أعراض مستمرة معكِ حتى نهاية الحمل، فسامحيني يا أمي على كل هذا الألم. هرمونات الحمل تؤثر على الأغشية المخاطية في الأنف وتصيبها بالانتفاخ فلا تستغربي الوضع سينتهي قريبًا. نصائحي لكِ يا أمي في الأسبوع الخامس والثلاثين: هل لديك حيوانات أليفة؟ إذا كان لديك واحد منها عليكِ تجهيز المنزل بما يتناسب مع قدومي أنا أميرك أو أميرتك الصغيرة، فأنا لا أعرف نفسي بعد بينما تعرفين أنت بالتأكيد، ولا تنسي يا ماما التأكد من تدريب الحيوان الأليف على التعامل برقة عند قدومي فقد يغار مني أما أنا فبالتأكيد سأغار عليك يا أحب الناس لقلبي، وإعطائه كل التطعيمات المطلوبة. تأكدي يا أمي من وجود حمام في أي مكان تذهبين إليه، مع استخدام الفوط الصحية في حالة نزول قطرات من البول فجأة. مارسي تمارين كيجل يا أمي الحبيبة تقوّي من عضلات الحوض وتساعدك في التحكم في البول، كما تساعدك في الفترة التالية للولادة. احصلي يا حبيبتي على جلسة تدليك واحدة كل يومين على الأقل لمساعدة جسمك وعقلك على الاسترخاء. عندما يزيد عليكِ التعب والإرهاق يا حبيبتي تذكري ابتسامتي ومشاعرك عند ضمي لأول مرة.