بنات ابي شي يهضم او يطلع الضخمه احس الاكل واصل حلقي ومعي خفقان واحس ماني مرتاحه مره رغم ما كثرت اكل بس شرب حليب ومي وعصير وشوي من الغداء وكل كانت وراء بعض مافي وقت بينهم واحس الاكل قلبيّ مو قادره ودي اتشكر علشان لو فيه هواء يطلع وارتاح بس مو قادره احس عنده حل🥲🥲💔!!!!واحسس بكتمهه بشكل فضيع مو قادره اتنفس زين
العضوة: 1370738 , منذ سنة
@user-1261583 لاتشربين مع الاكل وخلي بينهم مده وقللي الكمياتالعضوة: 1261583 , منذ سنة
دايم اقول مرح اشرب مع الاكل بس مقدر لقمه اكل واشرب عصير وبسرعه اشبع واقوم اشرب مويه علطول 💔🥲 واحس مقدرر انتظر لازم وعلشان كذا شكلوُ يصير معي كذاالعضوة: 1208420 , منذ سنة
حاولي تمشي شوي حتى ينهضم الاكلالعضوة: 1261583 , منذ سنة
@user-1208420 ودي امشي بس احس واصله مره معي احس مافي اكسجين وماودي اشرب مويه زيااده اخاف يزيد علي الوضع ذا ولو مشيت احس مع الحر بينشف حلقي مره وراح يغمي عليّ🫣 بس اني جلستَ قدام المكيف ابي اتنفس كويس واتحرك وانا جالسه ان شاءالله اصير احسنالعضوة: 1350829 , منذ سنة
تمشي شوي شوي وكلي علك واشربي كوب شاي اخضر بهضم لك الماء والعصير بسرعه بنتهضم خاصه مع هذا الحرر. ممكن تشربي ماء غازي طبيعي شويه منو. بس ان كان معاك نقض حديد أو انميا مابنصحك فيهالعضوة: 1389812 , منذ سنة
جيبي بيبسي واشربي أو مشروب طاقةالعضوة: 1350829 , منذ سنة
😅 خوافه انتي بالعكس المشي مفيد ماتمشي ساعه يكفي ١٠ دقائق الموضوع بسيط وامشي داخل بيتك ماتخرجي للشمس. انتي بكريه؟العضوة: 1261583 , منذ سنة
الصدق جاتني فوبيا لان قبل كم يوم طلعتّ وكان ليلّ والله عطشتّ ونشف حلقي رغم قبل لا انزل من السياره شربتّ مويه وعاد الله لا يوريك اغمى عليّ فجأة ما اشوف الا الحريم فوق راسي ويشربوني مويه ويصحوني 🥲💔 يب بكريه هو المشي حلوُ انا معك بس والله مع الحر حتى في البيت هالوقت مابي امشيالعضوة: 1261583 , منذ سنة
العلك ماجاء ببالي بجرب اكل علك والشاهي الاحمر ماينفع؟؟العضوة: 1261583 , منذ سنة
انا اتهرب من الغازيات مابي اشربها🥲💔العضوة: 1271823 , منذ سنة
@user-1261583 حبيبتي هذا شكله معك مشكله ف ارتجاع المري و وحموضه انا مريت نفس وقت تقربيا خفقان ويا احس لقمه في حلقي اشربي ماي دافئي ع ريق و قبل كل وجبه بنص ساعه و قللي دهون و بعدي عن حمضيات و يكون اكلك صحي و ابتعدي قدر عن الامكان عن بهارات خفقان و دوخه و احيانا يمكن تمري بصداع م اعراض ارتجاع المري و حموضه و حاولي تشربين بابونج ويا ينسون يريح معده وشوي شوي مع الالتزام بتحيك لعافيه بس يبيلها صبر و شيكي ع دمك و الف لا باس عليك ياربالعضوة: 1261583 , منذ سنة
انا الحمدالله ماتصير الا اذا اخذت الشي وراء بعَض وعاد وقتي توني صحيت مالي وقت وهذا غلط احس والحمدالله اكليّ صحي و🥺 وحبوب دمي علطول وماعندي نقص مره بس شكلها جات عليّ+يعطيك العافيه مشكوره ياروحيالعضوة: 1350829 , منذ سنة
الشاي الاخضر بهضم. بس الاحمر احس بزيد الشبع 🙊