الام اسفل الظهر .. - حاسبة الحمل

منذ سنة

بنات انا في الشهر الرابع واذا وقفت زيادة واشتغلت فالبيت ظهري يوووجعنيي ماقدر اتسدح من الم اسفل الظهر فيه شي يخفف الألم ؟ كريم او علاج

انا باول الخامس ومثل وضعك بطلت اقدر اوقف وقت طويل للاسف

خذي حمام دافي واشربي سوائل بخف وكمان كل ما تعملي مجهود اجلسي 10د بتخلصي بوقت اطول بس بمجهود اقل

انا معاي ونفسك ب الشهر الرابع. جاني اليوم ألم فضيع

هذا نقص فيتامين دال اذا ولدتي حللي وخذي مكمل

اقدر اسوي مساج الحين ؟