الامساك والنفخ - حاسبة الحمل

منذ 5 سنوات

قولولي وصفة للامساك والنفخ كرشي. قتلتني .

جاوبوني بنات الله يخليكم

اختي اعصري برتقال واشربي كتير كويس للامساك

كثري سلطه و حطي عليها زيت زيتون كثييييير و اشربي كمون كوب باليوم لحد ما تروح النفخه

أختي جربي الجزر أنا صرت اكل جزر كل يوم ولقيت الفرق فورا الحمد لله بس اكل ماشرب مشان الألياف يلي فيه

خبز القمح رااااااائع 👍👍👍👍

رفع

كثري عصائر هذا الي اعرفه والله

اظن انك لا تشربي الماء بكمية كافية للجسم

فكل شخص بحسب ميزانه يا اختي