كيف أخطط للحمل : ‏1️⃣ تحاليل قبل الحمل ‏-فقر الدم ‏-فيتامين د ‏-الغده الدرقيه ‏-فيتامين ب١٢ ‏-الوباء الكبدي ‏-الحصبه الالمانيه ‏-العنقز(اذا لم تصابي به من قبل) ‏2️⃣ تعالجي النقص ‏3️⃣ تأخذي التطعيمات اللازمه قبل الحمل ‏4️⃣ راجعي طبيبك اذا معك امراض مزمنه لمناقشته قبل الحمل ‏5️⃣ فوليك ١ مجم