@user-1329979
الحلبه حلوه جداً للحليب
اشتريها حبوب واغليها مع حليب عشان يخف طعمها شوي
بس يحتاج لها تتحممي كل يومين بالكثير لأن مع التعرق ترجع رائحتك حلبه 🤭
كثري الخضار والفواكه، اعملي لك طبق سلطه بين الوجبات، كذلك المكسرات
وكذلك طريقة الرضاعه بتكثف الحليب كل ما رضعتي أكثر يحصل تحفيز للغدد وتفرز حليب اكثر.
لازم تخلي الطفل غلى الثدي الواحد ربع ساعه قبل ما تنقليه للثدي الثاني
رضاعة اللليل الكثيرة كذلك تدر الحليب، لو زفلك من النوع الي يطولوا بالنوم اكثر من ثلاث ساعات حاولي تصحيه يرضع كل ما حسيتي الثدي ممتلئ
العضوة: 395633 , منذ سنة
@user-1329979 الحلبه حلوه جداً للحليب اشتريها حبوب واغليها مع حليب عشان يخف طعمها شوي بس يحتاج لها تتحممي كل يومين بالكثير لأن مع التعرق ترجع رائحتك حلبه 🤭 كثري الخضار والفواكه، اعملي لك طبق سلطه بين الوجبات، كذلك المكسراتالعضوة: 395633 , منذ سنة
وكذلك طريقة الرضاعه بتكثف الحليب كل ما رضعتي أكثر يحصل تحفيز للغدد وتفرز حليب اكثر. لازم تخلي الطفل غلى الثدي الواحد ربع ساعه قبل ما تنقليه للثدي الثاني رضاعة اللليل الكثيرة كذلك تدر الحليب، لو زفلك من النوع الي يطولوا بالنوم اكثر من ثلاث ساعات حاولي تصحيه يرضع كل ما حسيتي الثدي ممتلئالعضوة: 1388452 , منذ سنة
الشوفان حطيه مع الاكل او اشربيه مع كاسة حليب وعسل ... كثري من أكل المكسرات الخضروات وتمر والطحينية 🌸