العضوة: 390174 , منذ 4 سنوات

لازم تمشين لو خمس دقايق باليوم

العضوة: 359339 , منذ 4 سنوات

@user-390174 طب حبيبتي انا مش بعرف انام من الجرح بحس ان بطني شده عليا جامد ايه الحل او انام ازاي

العضوة: 390174 , منذ 4 سنوات

الافضل تنامين على ظهرك بس انا كنت احط مخده تحتي عشان مااضغط على الجرح بس اذ مرره يوجعك لازم تراجعي الدكتوره

العضوة: 507291 , منذ 4 سنوات

المشي كويس في الصباح امشي 5دقايق والعصريه كمان امشي في كل وقت حاولي تمشي لو شوي وارفعي ظهرك وانتي بتمشي عشان ماتحسي بشد مكان العمليه والنوم نامي على ظهرك هذي الفتره الين تخف شوي بس المشي كويس للعمليه

العضوة: 444035 , منذ 4 سنوات

اذا مشيتي كثير تتعافين باذن الله بعد اسبوغين ل٢٠ يوم تحملي واحتسبي الاجر عند الله هذي عمليه لازم تعب

العضوة: 479595 , منذ 4 سنوات

المشي المشي يخفف حتى الشد

العضوة: 455187 , منذ 4 سنوات

تاخذ اسبوع أسبوعين ويختفي الألم بس حاولي تعقمين الجرح بمسحه طبية بعد الولادة بثلاث أيام امسحيها كل يوم مره أو مرتين ونفذي اللي قالك الطبيب وحاولي تمشين وبعد الإسبوعين بتحسين فيها بشكل أخف وبشد بالمنطقة لمن تعطسين أو تكحين بس بيكون شد خفيف ومافيه ألم بإذن الله