العضوة: 880746 , منذ سنتين

شمندر خوديها عصير لبن مع شويه ملح زبيب طمامط مع ملح متكتري واعراض تحسي بدوران تحسي برتخاء لما تبغي تستقضي مني نوم متقدري زي متكوني عامله رياضه جسمك ضعيف انا هيك بحس حتى انا حمل شهر ثامن

العضوة: 977366 , منذ سنتين

أهلاً اختي انا ينزل عندي الضغط من أول شهر حملت احس بدوخه وكأنه بيغمى علي ماأقدر أوقف وتعب شديد - حطي ملح مع السلطه يرفع الضغط ولاتجهدين نفسك كثير حاولي تنسدحين كل ماأكلتي شي واشربي ماء باااارد يرفع لك الضغط بسرعه ولا تشتغلين في مكان حار انتبهي دايم خليك عند مكيف وثلاجتك لاتخلو من الزيتون الأخضر أول ماتحسي نزل الضغط على طول كلي كم حبة زيتون ممتاز . وقدامك العافية يارب . انتي أي شهر الان ؟

العضوة: 960712 , منذ سنتين

@user-880746 شكراًًًً ايوا احس بتعب بجسميً وكاني مجهدة و اوقات كتمة ان شاء الله بسوي اللي قلتي عليه

العضوة: 960712 , منذ سنتين

@user-977366 الله يسعددك اي كلامك صح احس يذي الاعراض انا بالشهر السادس

العضوة: 960712 , منذ سنتين

@user-960712 رفع

العضوة: 993576 , منذ سنتين

@user-960712 انا تعبت من انخفاض الضغط وش جربتي ونفع معاك

العضوة: 960712 , منذ سنتين

@user-993576 اذا حسيت بتعب اكل جبنة بيضاء حامضة و زيتون و اوقات اقطع طماطم و رشه ملح خفيفه و فوقها الجبن احس تريحني انا بعد عندي نقص شوي بالحديد ف اشرب مويه بثلج او باردة زبيب سلطات فواكة تفاح و برتقال الضغط يبغى له ملح احس و حوامض ترفعه و الف سلامه و طبيعي الحامل يصير لها انخفاض المهم م تجهدين نفسك وقت تحسي بتعب و الله يهونها علينا

العضوة: 993576 , منذ سنتين

@user-960712 انا اشتغل فالبيت و جد اتعب لازم ارتاح ما اشتغل 😔 وعندي فقر دم

العضوة: 960712 , منذ سنتين

@user-993576 لا تجهدين نفسك كل شيء ملحوق اللي مرا يحتاج تنظيف سويه و الباقي لو بعد يوم يومين تكوني تمام انا بعد اشتغل بس م اجهد نفسي يعني تمشية حال الشغل و منها حركة شوي 😅

العضوة: 993576 , منذ سنتين

@user-960712 اي والله لو كل يوم شغله بسيطه افضل لي بدل يوم اخلص اشغال كثيرة