العضوة: 699369 , منذ 3 سنوات

مع الايام بيروح الصوت ولا يهمك ولا تفكري ما في اتساع ولا شي هاد لانو بس انتي حاطة هالفكرة براسك لانو هي عضلة وبترجع متل قبل

العضوة: 606342 , منذ 3 سنوات

لا تخافي طبيعي سوي تمارين كيجل تشد العضله وترجع مثل ماكنتي ان شاء الله

العضوة: 682192 , منذ 3 سنوات

@user-594091 سوي كييييجل انسدحي على بطني وسويها شوفي التمارين باليوتيوب

العضوة: 682203 , منذ 3 سنوات

ممكن ماتغذيتي كويس بالنفاس الفلفل الأبيض او الاسود والكمون كمان الكراث لو تاكليه مع البيض كله يشد ويضيق وعندك الخزامى ممتاز كمان بعطي ريحة حلوة ونظافة ممكن تشربي منقوع او تتغسلي فيه كمان منقوع المرة او الموية والملح الدافيه تجلسي فيها والأهم الرياضة (والمشي وتمارين كيجل لتضييق المهبل

العضوة: 774954 , منذ 3 سنوات

عندك هوا في الرحم وهدا طبيعي بعد الولاده شوفي اش الاعشاب اللي تتظف الرحم انا مااعرف بالنسبه تحسي انك وسيعه انا كل نفاس استخدم تحاميل البوثيل جدا ممتازه اللي لونها احمر