منذ سنة
  • مرحلة مابعد الولادة
بنات ايش اقدر اكل وايش اللي ابعد عنه لان ماابي يجيني امساك اخاف الله يكرمكم ايش اقدر اكل بضبط لان احس مسويه دايت وحرام والله

10 تعليقات

العضوة: 1198058 , منذ سنة

كثري مويه اهم شي كلي سلطات ابعدي عن الأشياء تنفخ البطن

العضوة: 1071847 , منذ سنة

زي وشو اللي ينفخ البطن

العضوة: 1251854 , منذ سنة

ابعدي عن الحليب والملوخية والباميا

العضوة: 1282221 , منذ سنة

عادي كلي اي شي غذي نفسك انتي بعد ولادة واستخدمي تحاميل وراح ترتاحي

العضوة: 1282221 , منذ سنة

لازم تاكلي زين عشان تعوضي الفاتمين والتعب كلي كل الشيا المفيدة عشان تجبر القيصري وتتشافي بعد الحمل عشان أسنانك وعضامك كلي مو وقت الدايت لنو البيبي ياخذ الفتمينات منك مع الرضاعة

العضوة: 88939 , منذ سنة

شوفي كولي كل يوم فطورك بيض مسلوق وحبتين خوخ ولا تفاح الغداء شوربة مع صدر دجاج وحبة برتقال العصر حطي بقدونس وفلفل رومي ورقيات خضراء عشان يرجع دمك والعشاء يقضل رز ابيض مع مرق خضار كذا يعدي أربعينك اكل صحي وألياف وجسمك حلوووو مو سمينه وضروري الخوخ ملين درجه أولئ يجننن ولاتنسين شاهي الأعشاب مره كويس والله يسهل عليك يارب

العضوة: 88939 , منذ سنة

ونصيحه لوجه الله اي وحده توها والد تشرب الماش مع الحلبه تحط فنجال ماش وفنجال حلبه وتحطه بلتر ماء وتغليه وتخليه بترمس وتشربه منه وكل يوم تسوينه لمدة أسبوع ذا يشد ظهرك يخليك زي الفرس ويقوي عضامك والحلبه تكثر الحليب وتكثر دمك والله انه المشروب سحري عن تجربه

العضوة: 203784 , منذ سنة

اهم شي كلي حتى لو ماعندك شهية لاتسوين مثلي جاني فقدان شهية وسببلي التهاب بالجرح وما التئم بسرعة لان كنت ما اكل بس اشرب موية.. والامساك عادي خذي تحاميل بس ماراح يجيكي اذا شربتي موية كثير واكلتي فواكه وخضار

العضوة: 1245613 , منذ سنة

ياحبيلك نصايحك تفتح القلب والنفس .. الله يسعدك يارب

العضوة: 1269614 , منذ سنة

حبيباتي الله يجزكم خير ماخليتوني احتاج احكي ولا اي كلمة🤭 كلام جميل ونصايح مهمة 😍