@user-882546 طبعاً الرضاعة كان ممكن تساعدك لتروحي الكرش و تشدها بس الان اعملي ريجيم و العبي رياضة هيت لتحرقي و تشدي
و انتبهي ع جسمك لان لو استمريتي هيك بطنك راح تتعبى دهون و تصير صعبة لتتخلصي منها
ليش ماتلبسين مشد واكلك اكيد خرابيط
سوي دايت خففي اكل اشربي مويه واجد سوي لك ترمس اعشاب بدون سكر كل يوم سوي شي مره بابونج مره كمون او اللي تحبين وشاي أخضر بعد حلو، امشي نص ساعه اليوم وكل يوم زودي ٥ دقايق عليها لما توصلين لساعتين متواصله مشي سريع والاهم لاتتعبين نفسك ابدي وبيرجع كل شي تمممام 💓
العضوة: 282313 , منذ سنتين
@user-882546 طبعاً الرضاعة كان ممكن تساعدك لتروحي الكرش و تشدها بس الان اعملي ريجيم و العبي رياضة هيت لتحرقي و تشدي و انتبهي ع جسمك لان لو استمريتي هيك بطنك راح تتعبى دهون و تصير صعبة لتتخلصي منهاالعضوة: 930364 , منذ سنتين
ليش ماتلبسين مشد واكلك اكيد خرابيط سوي دايت خففي اكل اشربي مويه واجد سوي لك ترمس اعشاب بدون سكر كل يوم سوي شي مره بابونج مره كمون او اللي تحبين وشاي أخضر بعد حلو، امشي نص ساعه اليوم وكل يوم زودي ٥ دقايق عليها لما توصلين لساعتين متواصله مشي سريع والاهم لاتتعبين نفسك ابدي وبيرجع كل شي تمممام 💓العضوة: 521209 , منذ سنتين
قشر قهوه👍🏼العضوة: 521209 , منذ سنتين
واهم شيء الرياضه طبعاً