بنات أنا من فتره مره مهمله نفسي ولا همني أحد نظافه نظيفه بس م اللبس الا نادر وشعري قبل فتره سحبت لون وخرب ولا همني مخليته ولا ارطب ولا حتى استشوار يهجد شوي وجسمي في علامات لأن عندي حساسيه من النقش واتنقش و وقفت بس مطبع بجسمي زي الحروق وبرونزيه ودي اسوي خلطات تفتيح و نحيفه مره وطلبت من البنات هنا يعلموني ايش الاشياء الي تسمن وقالوا لي ومدري وش جاني م عاد ابغى
ابغى نفس م انا واليوم جتني لحظة إدراك انو زوجي م ينفع مره بس وش أسوي احس مابي اسوي شي وبنفس الوقت اقول م ينفع مو عارفه ايش اسوي وش ذا احس نفسي لو زوجي يتركني شهر اقل شي عشان يبعد مني وأخذ راحتي
مدري وش صاير فيني مو عارفه من كثر المشاكل الي بينا تبلدت أو ايش مين مرت نفسي كذا ساعدوني 💔💔
العضوة: 1295428 , منذ سنة
ي روحي انتي اول شيء اذا بتهتمين اهتمي حق نفسش ولا تخلين ع نفسش قاصر سسوي الي يسعدش و يريحش انتي بترتاحين وحلو لما تسوين لك جدول وقت فراغك خاص فيك وعنايه و روتين حتى نفسيتك تتغير للاحسن صدقيني 👌🏻🌸العضوة: 1295428 , منذ سنة
و تحدي نفسك كيف تغيرينها للاحسن سوا بصور او بملاحظات بالجوال او بدفتر والقلم بتحسين بتغير جذري بنفسيتك قبل كل شيء خذيها من مجربه يصير روتين حلو لك انتي قبل اي احد👏🏻العضوة: 1385984 , منذ سنة
عندي شي جربته وسمنت عليه كنت نحيفه رعب بس مادري اذا امن للحوامل او لا ابري ذمتي.. تاكدي اول لان كنت اكله قبل الزواج خلطة ام محمد للتسمين تلقينها بانستقرام خطيرررررررةالعضوة: 1413007 , منذ سنة
@user-1295428 هو عشانه وعشاني وضعي ماش مو عاجبني ودي اسوي كل شي بس احس في شي داخلي خلاص مايبي مدري ايش الي حاصل💔💔العضوة: 1413007 , منذ سنة
@user-1295428 بسوي زي م قلتي وان شاء الله ينفع مع أن أغلب وقتي نوم ولا مع بنتي وخمول احس مابي ذي حتى الاكل خاطري عايفه مو عارفه هاذي تراكمات ولا ايش بالضبطالعضوة: 1413007 , منذ سنة
@user-1385984 بس اتوقع الخلطات الي زي كذا مؤقته صح سمنتهاالعضوة: 1385984 , منذ سنة
@user-1413007 والله ماشاءالله تبارك الله لسا سمنانة منها وانا بس خذيت 3 علب تقريباً ووقفت كنت عظااااااام .. انصح فيها بس قبل الزواج خذيتها ومادري شوضعها مع الحمل فا اسأليالعضوة: 1413007 , منذ سنة
@user-1385984 لا مو حامل انا ولدت الحمدلله بس وين مكانها بأي مدينه؟العضوة: 672379 , منذ سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين 🔴 اهم شيء انك بخير وصحة وسلامة 🔴 اهتمي بنفسك ولا تركزي مع المشاكل 🔴 اعمل ليك صداقة مع احد ترتاحي مع يكون إيجابي (اختك _جارتك _امك... الخ) 🔴 خليك دايماً نشيطه ونظيف في البيت في نفسك أو في عيالك هذي الأشياء بتحسن من نفسيتك 🔴 اهتمي بجمالك في بشرتك وشعرك ولبسك خليك انيقه 🔴 تأكدي من شي واحد ان الله يكتب لنا الأفضل 🔴 اهم شي الصلاة اقرأي سورة البقرة وال عمران اكتري من التسبيح والاستغفار 🔴 اعملي شي تحبي ونمي موهبتك فيه اهتمي بي اليحبونك هم اليستحقو منك الاهتمام 🔴 احرصي على أن تكوني لبقه مع من حولك حتى وقت الغضب 🔴 تأكدي حين يراكي هكذا يسندم على كل لحظه ولا يفارقك واعلمي انك تستحقين الأفضل اي شي افعليه لي نفسك اولا لأنها تستحق❤️🍀العضوة: 1385984 , منذ سنة
@user-1413007 تفضلي واسالي راعية الخلطة قبل اذا عادي حملتي عليها او شي مابي شي يضرك لاني ماعرف الله ينفع فيها يارب ♥️العضوة: 927154 , منذ سنة
أكثري من الصلاة الإبراهيميه و ان شاء كل شي بيروح منك و يتعدل من تلقاء نفسهالعضوة: 1413007 , منذ سنة
@user-672379 ي روحي انتي شكرا لك تعبتك معيالعضوة: 1486331 , منذ سنة
غيري مكانك شوي روحي اقعدي عند اهلك يومين او ثلاثه اتريح عندهم بس تروحي حطي الملابس الي حلوه عندك في اول رف واللبسي منهن واتعطري وحطي على شعرك اي نوع زيت لمده ساعه وغسليه نضفي جسمك كويس وسوي لكي قعده لنفسك مع قهوه وحلا وصوري فوتي على فديوهات مكياج وتعلمي تحطي مكياج وكمان كل البنات بيمرن في هاي الفتره انها مانفسها تسوي اي شي وسوي لكي نظام اكل واحكي على التلفون تعرفي اي سبب الخمول وهو انك فاضيه وزهقانه فغيري روتينكن وشكر إنـٰشــإءإلـَـُـلـَـُـهه♥️َ😻َֆء͡⇣ افدتكيالعضوة: 672379 , منذ سنة
🔴 اهم شي اذا كنتي حامل لا تحاولي انك تاخذين شي عشان تسمنين استشيري الطيب الاكل الصحي افضل 🔴 ام اذا كنت غير حامل أيضا لا انصحك بي السمنه لأنها مرض خطير جدا والله 🔴 ادخل على الإنترنت وابحثي الوزن المناسب مع طولك فهذا افضل واظري بي مقياس الصحة وليس المجتمع 👍 🔴 المجتمع ونظرة لا تهم اليوم يقولون لك نحيفة وغدا سمينه انظر انتي ماذا تريد أن تكونيالعضوة: 1413007 , منذ سنة
@user-927154 أن شاء الله وان شاء الله يروح من نفسه قبل م يوديني بدواهي ،💔💔