الرئيسية
المواضيع
جميع المواضيع
/
المرحلة الثالثة (الأشهر 9,8,7)
/
تمارين القرفصاء من جربتها تدخل ؟؟
تمارين القرفصاء من جربتها تدخل ؟؟
510052
منذ 3 سنوات
المرحلة الثالثة (الأشهر 9,8,7)
6 تعليقات
السلام عليكم عندي سؤال بنات كيف طريقه تمارين القرفصاء اللي تسويهاا وكم مره باليوم ؟ ياليت اللي عندها مقطع فيديو او رابط تضيفه لان سمعت انها تساعد بالولاده وتسهل لاني اعاني كثير بولادتي طلق ولا يفتح الرحم ..
6 تعليقات
العضوة: 519132 ,
منذ 3 سنوات
رفع
العضوة: 510052 ,
منذ 3 سنوات
شدعوه مشاهدات ولارد بعني ولا وحده جربت هالتمرين🤭🤔
العضوة: 559246 ,
منذ 3 سنوات
والله انا اليوم بحاول اسويها وفتحت اليوتيوب عشان اسويها ولا قدرت ارفع نفسي من الثقل بعدها انسدحت ونمت ههههههه
العضوة: 510052 ,
منذ 3 سنوات
انا اشوف تمارين رولا قطامي بس معرف كم مره لازم تنسوى !! بس واضح من المشاهدات ان ولاوحده عندها خبره🌚😂
العضوة: 549971 ,
منذ 3 سنوات
انا اسويها مع المشي امشي 100خطوة تقريبا بعدين اسويها مره او مرتين بعدين اقوم واكمل مشي وهكذا الدكتورة قالت لي هالطريقة
العضوة: 539500 ,
منذ 3 سنوات
انا لاجلست مااقدر صراحة اقوم بسهولة متعبه مرة بالذات والرجول متورمة وحالتك حالة
العضوة: 519132 , منذ 3 سنوات
رفعالعضوة: 510052 , منذ 3 سنوات
شدعوه مشاهدات ولارد بعني ولا وحده جربت هالتمرين🤭🤔العضوة: 559246 , منذ 3 سنوات
والله انا اليوم بحاول اسويها وفتحت اليوتيوب عشان اسويها ولا قدرت ارفع نفسي من الثقل بعدها انسدحت ونمت هههههههالعضوة: 510052 , منذ 3 سنوات
انا اشوف تمارين رولا قطامي بس معرف كم مره لازم تنسوى !! بس واضح من المشاهدات ان ولاوحده عندها خبره🌚😂العضوة: 549971 , منذ 3 سنوات
انا اسويها مع المشي امشي 100خطوة تقريبا بعدين اسويها مره او مرتين بعدين اقوم واكمل مشي وهكذا الدكتورة قالت لي هالطريقةالعضوة: 539500 , منذ 3 سنوات
انا لاجلست مااقدر صراحة اقوم بسهولة متعبه مرة بالذات والرجول متورمة وحالتك حالة