@user-532933
اول شي واهم شي اهتمي بنفسك
انتِ قبل كل شي
لأن لو اهملتي نفسك نفسيتك بتتعب وراح تنضغطي
وبيصير في تقصير واهمال بواجباتك
لما البيبي ينام ساعه متواصله بالنهار خصصيها لنفسك
نامي او اعملي اقنعه وماسكات لبشرتك وشعرك
واعطي لطفلك حقه بدو شاور و بيرضع و اعمليله مساج عشان يرتاح ويسترخي وينام
ف بتروحي ترتبي البيت تبدئي بالاهم
مثلا تنظيف حمامات أكرمك الله
ترتيب المطبخ تجهيز الغدا
وكل مرة رتبي مكان بالبيت
لاتجهدي نفسك
وبس يرجع زوجك بتكوني متفرغه له
لو صحى ابنك بتعلبوه سوا 😅
@user-532933
بس بأول فترة صعب تنظمي نومه
حاولي تطبخي بكير شوي عشان اذا صحى عادي تقفلي تحت الغدا وتروحي لابنك
ولازم تتعودي يصحى بوقت غداك😅
وبس زوجك يخلص غداه اعطيه له وكملي غداك
لا تتنرفزي خليك ريلاكس
هي فترة بسيطة بكرا فتحي عين وغمضي عين تلاقيه صار شب و عم تبعتيه للمدرسة ان شاء الله 😁
انا وقفت ١٠ سنوات عن الانجاب لظروف الدراسة و اولادي الثلاثة كانوا صغار
و الان حنيت للبيبي و صرت افكر كيف اعيد تنظيم حياتي من جديد 🥴 فعلاً احتاج وقت بعد الولادة للروتين الجديد
العضوة: 739551 , منذ 3 سنوات
رفعالعضوة: 532933 , منذ 3 سنوات
رفعالعضوة: 508559 , منذ 3 سنوات
رفع 🌼العضوة: 642450 , منذ 3 سنوات
@user-532933 اول شي واهم شي اهتمي بنفسك انتِ قبل كل شي لأن لو اهملتي نفسك نفسيتك بتتعب وراح تنضغطي وبيصير في تقصير واهمال بواجباتك لما البيبي ينام ساعه متواصله بالنهار خصصيها لنفسك نامي او اعملي اقنعه وماسكات لبشرتك وشعرك واعطي لطفلك حقه بدو شاور و بيرضع و اعمليله مساج عشان يرتاح ويسترخي وينام ف بتروحي ترتبي البيت تبدئي بالاهم مثلا تنظيف حمامات أكرمك الله ترتيب المطبخ تجهيز الغدا وكل مرة رتبي مكان بالبيت لاتجهدي نفسك وبس يرجع زوجك بتكوني متفرغه له لو صحى ابنك بتعلبوه سوا 😅العضوة: 532933 , منذ 3 سنوات
@user-642450 نصيحتك مهمة 👌🏼💜 طيب واذا جاع و بكى وانا اطبخ او اكل ايش اسوي ؟ 🤔العضوة: 642450 , منذ 3 سنوات
@user-532933 بس بأول فترة صعب تنظمي نومه حاولي تطبخي بكير شوي عشان اذا صحى عادي تقفلي تحت الغدا وتروحي لابنك ولازم تتعودي يصحى بوقت غداك😅 وبس زوجك يخلص غداه اعطيه له وكملي غداك لا تتنرفزي خليك ريلاكس هي فترة بسيطة بكرا فتحي عين وغمضي عين تلاقيه صار شب و عم تبعتيه للمدرسة ان شاء الله 😁العضوة: 425232 , منذ 3 سنوات
هههههههههه ده اكيد اول بيبي كلنا بنقول كده بس لما يكونو اربعه هتقعدي جمبهم وتشدي في شعرك😂😂العضوة: 689601 , منذ 3 سنوات
@user-425232 ههه والله عندك حقالعضوة: 286236 , منذ 3 سنوات
انا وقفت ١٠ سنوات عن الانجاب لظروف الدراسة و اولادي الثلاثة كانوا صغار و الان حنيت للبيبي و صرت افكر كيف اعيد تنظيم حياتي من جديد 🥴 فعلاً احتاج وقت بعد الولادة للروتين الجديد