حبوب الحديد - حاسبة الحمل

منذ سنتين

بنات انا لي اسبوع اكل حبوب الحديد ذبحني المساك تكفون ابغى حل 😭😭

كل يوم اكلي برتقاله وكثّري ماي وتحركي واكلي سلط وقللي نشويات واذا مافاد كلمي الدكتوره تغيرهم لج

لازم بعد الحديد فيتامين سي، مثلاً برتقاله عصير برتقال فرش... وخذي الحبوب بعد الغداء أفضل لك🌼

صح نفس كلام الاخت سارة اخذيها مع اكل واهم شي ماتاخذينها مع منتجات ألبان

عطتني اياهم بعد العشاء مع حبوب الزنك بعد العداء اكل دال وكالسيوم