منذ 4 سنوات
  • المرحلة الثالثة (الأشهر 9,8,7)
بنات اليوم مشيت بس مشي سريع وركضت شوي المهم الحين احس بالم بالمنطقه الحساسه كل ما اجي اتحرك احس بموووت منه لدرجة اني ابكي منه وش السبب وهل غلط اني اركض او امشي بسرعه؟

3 تعليقات

العضوة: 470446 , منذ 4 سنوات

المشي مايفيد اذا صعدتي الدرج وتسويتي القرفصاء يساعد ع الولاده

العضوة: 557931 , منذ 4 سنوات

عادي من الحركة القوية انا بعرس اختي رايحه جايه بس اغلب الوقت جالسه والكرسي مو مريييح ابد رجعت البيت المنطقه احسها متفتته وبكيت من الالللم ماقدر امشي ويومين والحمدلله راااح الالم

العضوة: 571630 , منذ 4 سنوات

لاتجهدين نفسك وتعبينهااا انسدحي وارفعي رجولك للاعلى افضل