اخذي كل انواع المكسرات بدون ملح
مثل لوز وجوز وفستق وكاجر وعين الجمل وفول سوداني وكل شي تقدرين تتقبلينه اخذيه واطحنيه مع بعض وزيدي عليه مغات
تصير كلها بودره اخلطيها مع عسل واذا ماتحبي العسل اكليها جافه واشربي وراها مويه او عصير
بس تاكدي ان المكسرات خاليه من السوس لاتتعب امعاءك
العضوة: 347436 , منذ 4 سنوات
مثل وزني الشكوى الله💔العضوة: 351092 , منذ 4 سنوات
لا تهتمي إلى وزنك اهم شي اكلي صحي مثل اللحم و الخضارالعضوة: 437973 , منذ 4 سنوات
مافي شي أحسن من الرياضة لزيادة الوزن والاكلالعضوة: 66954 , منذ 4 سنوات
سوي عصير موز وحليب وتمر كلش مفيد ويسمن يومية سوي واشربيالعضوة: 19158 , منذ 4 سنوات
اذا انتي مو حامل اكلي حبوب مسيجور من اول شهر بتلاحظينالعضوة: 364314 , منذ 4 سنوات
انا حامل عشان كذا ابي أزود وزني🤦🏻♀️.العضوة: 418332 , منذ 4 سنوات
اخذي كل انواع المكسرات بدون ملح مثل لوز وجوز وفستق وكاجر وعين الجمل وفول سوداني وكل شي تقدرين تتقبلينه اخذيه واطحنيه مع بعض وزيدي عليه مغات تصير كلها بودره اخلطيها مع عسل واذا ماتحبي العسل اكليها جافه واشربي وراها مويه او عصير بس تاكدي ان المكسرات خاليه من السوس لاتتعب امعاءكالعضوة: 364314 , منذ 4 سنوات
ان شاءالله راح أجربه واستمر عليه.العضوة: 418332 , منذ 4 سنوات
اذا حامل لاتاخذي عسلالعضوة: 364314 , منذ 4 سنوات
بإذن الله راح اجربهاالعضوة: 449904 , منذ 4 سنوات
مرحباالعضوة: 342178 , منذ 4 سنوات
نفس وزني وعاجبني ومابي أزيد 😂🤪 واذا زاد كيلو سويت رجيم 😁العضوة: 213557 , منذ 4 سنوات
متلي انا وزني كان 48 بس الحمدلله من ركبت اللولب بشهرين صار وزني 56 زايده 8 كيلو الحمدللهالعضوة: 364314 , منذ 4 سنوات
ليشالعضوة: 364314 , منذ 4 سنوات
😂😂😂