السلام عليكم ..🤗❤ كيفكم جميعا 💕ان شاء الله بخير وحملكم تمام 🤰💞 حبيباتي ابغا اسألكم حسب البرنامج دخلت السابع 🙆‍♀️ وعندي مشكلة شد العظل 😞 يجيني شد عضل بفخووذي واحيانا اصرخ منه .. واضطر اني اوقف حركتي لين الشد يروح هالشي طبيعي ؟ في احد مثلي 🤨 شد العظل بيجيني مثلا لمن ارفع رجلي زي الفيس هذا بدون شقلبات 🤸‍♀️ 😂😂 سؤال اخر عادي ابداء تمارين بفضل الله ومنته ماعندي مشاكل بالحمل هل ابداء تمارين وبايه تنصحوني وشكرا🤗🌹