منذ سنة
  • المرحلة الثالثة (الأشهر 9,8,7)
ممارسة التمارين يمكن اعتماد التمارين التي ترفع معدل ضربات القلب مثل المشي لمسافات طويلة، حيث أنّه يخفف التوتر ويحافظ على الجسم قويّا استعدادًا للولادة.[١] تحفيز الحلمة يساعد تحفيز الحلمة على إنقباض الرحم مما يؤدي إلى حدوث المخاض، ويحفز هرمون الأوكسيتوسين عضلات الرحم على الانقباض، ويحدث الأمر ذاته في حالة الرضاعة الطبيعية حيث يساعد الانقباض على عودة الرحم إلى حجمه الطبيعي.[١] طرق طبيعية أخرى ينتشر بين الناس معتقدات مختلفة حول استخدام الأعشاب لتحفيز المخاض، وتشير الدراسات إلى أنّ استخدام الأعشاب لتحفيز المخاض لا يعدّ آمنًا، على الرغم من كونه فعّالًا، وللحصول على المعلومة الأكيدة تجدر استشارة الطبيب قبل اللجوء إلى استخدام أي من الأعشاب الآتية:[٢][١] تناول بعض الاطعمة: تشير المعتقدات السائدة إلى إمكانية تحفيز المخاض بتناول الأطعمة الغنية بالتوابل والأناناس. الشاي الأحمر وأوراق التوت: واللذان يساعدان على تقوية الرحم وتهيئته للمخاض. الطرق الطبية لتحفيز الولادة الإجراءات الطبية وتتضمن الإجراءات الطبية ما يأتي:[٢] إنضاج عنق الرحم: والمقصود بذلك مساعدة عنق الرحم على التمدد عن طريق إدخال قسطرة بجهاز صغير يتحوي على البالون، أو إدخال مادة تمتص الماء. قطع السلى: وهو ثقب الكيس الأمنيوسي لتحفيز التقدم في المخاض. تعرية الأغشية: وتعتمد هذه الطريقة على فصل الكيس الأمنيوسي عن الأغشية التي تربطه بجدار الرحم مما يحفز إطلاق البروستاجلاندين، الذي يحث على المخاض. الأدوية المحفزة للولادة يمكن تحفيز المخاض باستخدام الأدوية الاتية:[٣] البروستاجلاندين: ويكون مصنّعاً على هيئة تحاميل مهبلية تحفز المخاض. الأوكسيتوسين: يتم إعطاؤه عن طريق الوريد