بنات انا بالشهر التاسع وعلى وشك ولادة ممكن تكتبون لي برنامج تفصيلي عن العناية وقت النفاس ايش اشرب وايش امتنع عنه وايش اتصرف وكيف اعالج نفسي في حالة الخياطة عشان ما اتوسع بليز ساعدوني اول حمل وماعرف شي