منذ 3 سنوات
  • مرحلة مابعد الولادة
مرحبا بنات بشرو بنات منو نزلت بعد ولاده و شنو رجيم نزلتو بي وزن كل وحده تكتب تجربتها مع رياضه

14 تعليقات

العضوة: 678871 , منذ 3 سنوات

رفعو موضوع حتى نستفيد.

العضوة: 555424 , منذ 3 سنوات

والله باكل منيح مشان رضع بنتي منيح بس وزن هو هو ما بيزيد عندي

العضوة: 678871 , منذ 3 سنوات

@user-555424 اني اريد انزل وزن وزني ٧٧ كلش تعبت

العضوة: 555424 , منذ 3 سنوات

شوفي عشاء كتير بيأثر على وزن وقفى اكل ساعة 7 وصبح اشربي ماء دافئ وكثري سوائل واشربي قبل كل وجبة ولا تاكلي نشاويات خبز وهيك شي ولو عندك رمان قبل فطور بساعة شربي كاس عصير رمان بسرعة بينزل وزن

العضوة: 678871 , منذ 3 سنوات

عدها تجربه وكيف نحفت تركت تجربتها بالتعليق

العضوة: 747960 , منذ 3 سنوات

حبي انا عملت روجيم وانا عم رضع وحليب الحمدلله ما خف الرجيم ع صفحه ع الفيس اسمها روجيمك صح معا فاتن

العضوة: 678871 , منذ 3 سنوات

@user-747960 ممكن اعرف كيف نحفتي شنو طريقه رجيم

العضوة: 747960 , منذ 3 سنوات

عمري في وحدة ع الفيس عملت روجيم معها ونزلت بالشهر ٩ كيلو وكل جسم شكل اذا عندك فيس انضمي المجموعه

العضوة: 747960 , منذ 3 سنوات

اسم صفحتها روجيمك صحا معا فاتن

العضوة: 747960 , منذ 3 سنوات

وكنت العب رياضه معا هاد للبرنامج مرتين بالااسبوع