ماذا يتجشأ طفلي؟  يتجشأ طفلك ليخرج فقاعات صغيرة من الغازات أو الهواء المحتبس في بطنه. قد تزعجه هذه الفقاعات وتشعره بالانتفاخ. عندما تدفعين طفلك على التجشؤ تساعدينه بذلك على إخلاء الجزء العلوي من بطنه ليرتاح ويرضع لفترة أطول. كما يساعد التجشؤ طفلك إذا كان:  يتقيأ القليل من الحليب أو اللبن عادة بعد الرضعات (ترجيع الحليب) يعاني من المغص مصاباً بارتجاع المريء. مع ذلك، لا توجد قاعدة تلزمك بمساعدة طفلك على التجشؤ بعد كل رضعة. يتجشأ بعض الأطفال في كثير من الأحيان، ونادراً ما يحتاج البعض الآخر إلى القيام بذلك. هل يحتاج الأطفال الذين يرضعون من الزجاجة إلى التجشؤ أكثر من الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية؟  يعاني كل من الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية والذين يرضعون من الزجاجة أو الببرونة منالغازات. عموماً، يحتاج الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية إلى التجشؤ أقل من الأطفال الذين يرضعون من زجاجة الرضاعة. يميل الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية إلى ابتلاع كميات أقل من الهواء أثناء الرضاعة. لكن إذا كان لديك الكثير من الحليب بحيث يتدفق ويرش عندما ترضعين طفلك، فقد تجدين أن صغيرك يحتاج إلى التجشؤ مرات أكثر. يختلف الأطفال عن بعضهم البعض، لذا اتبعي مؤشرات وعلامات طفلك الخاصة. في حال كنت ترضعين طفلك من زجاجة الرضاعة حليباً اصطناعياً أو حليباً مشفوطاً من ثديك، فالوقاية خير من العلاج. إذا قلّ الهواء الذي يدخل إلى بطن طفلك فستقلّ الغازات وبالتالي الحاجة إلى التجشؤ. لذا أنفقي أكثر قليلاً على شراء زجاجات رضاعة خاصة لمساعدة طفلك على الرضاعة من دون ابتلاع الهواء. ابحثي عن زجاجات الرضاعة التي بها منفذ داخلي للهواء، والذي يقضي على فقاعات الهواء في الرضعة. توجد في بعض زجاجات الرضاعة، والتي تعمل بشكل جيد، بطانة قابلة للطي تنكمش كلما رضع طفلك تماماً مثلما يحدث كما لو كان يرضع من الثدي. ما يعني أن الحليب وليس الهواء هو الذي يدخل إلى معدة طفلك. تأكدي من أن حجم ثقب الحلمة في زجاجة طفلك تناسبه. إذا كان الثقب كبيراً جداً، سيسبب خروج الحليب بسرعة كبيرة قد لا تمكّن طفلك من البلع بارتياح. كما قد يفيد جعل طفلك يجلس في وضعية مستقيمة وهو يرضع من الزجاجة. متى أساعد طفلي على التجشؤ؟  ربما تحتاجين إلى دفع طفلك على التجشؤ إذا بدا منزعجاً أثناء الرضعة. ستعرفين الأمر إذا كان يتلوى، أو إذا ابتعد عنك وبدأ بالبكاء. استغلي فرصة تحويله إلى الثدي الآخر أو عندما يكون في منتصف الرضعة من الزجاجة لمساعدته على التجشؤ. ساعدي طفلك على التجشؤ فقط إذا بدت عليه الحاجة لذلك. لا تدفعيه إلى التجشؤ إذا كان مرتاحاً أو إذا غطّ في النوم أثناء الرضعة أو بعدها. يجب أن يتجاوز طفلك الحاجة إلى التجشؤ بعد الرضاعة عندما يبلغ بين أربعة وستة أشهر من العمر. يصبح عندها أكثر كفاءة في المص ولن يبتلع الكثير من الهواء. كيف أساعد طفلي على التجشؤ؟  توجد أكثر من طريقة لمساعدة طفلك على التجشؤ. يمكنك التجريب للعثور على أفضل ما يناسبك أنت وطفلك. قبل أن تجعلي طفلك يتجشأ، ضعي فوقك قطعة مربعة من الشاش أو منشفة قديمة لأنه قد يتقيأ كمية صغيرة من الحليب عندما يخرج الغازات. من الطبيعي جداً أن يتقيأ طفلك القليل من الحليب. إليك ثلاث طرق تجربينها لمساعدة طفلك على التجشؤ:  على صدرك  احملي طفلك في وضع مقابل لصدرك بحيث يستريح ذقنه على كتفك. أسندي رأسه وكتفيه بيدك. افركي أو ربتي بلطف على ظهره باستخدام يدك الأخرى. الجلوس في حضنك  أجلسي طفلك في حضنك بحيث يكون وجهه في الاتجاه المعاكس. استخدمي ذراعاً واحدة لدعم جسم طفلك بحيث يسند كفك صدره بينما تدعم أصابعك بلطف ذقنه وفكه. أبقي أصابعك بعيداً عن حلقه. أميلي طفلك قليلاً إلى الأمام ثم ربتي على ظهره أو افركيه بلطف لبعض الوقت باستخدام يدك الأخرى. وجهه إلى أسفل في حضنك  اجعلي طفلك يستلقي ووجهه إلى أسفل على ساقيك بحيث يكون جسمه بين ركبتيك. ضعيه عند الزاوية اليمنى لجسمك. أسندي ذقن طفلك وفكه بيد واحدة. أبقي رأس طفلك في وضعية أعلى قليلاً من بقية جسمه حتى لا يتحرك الدم بسرعة نحو رأسه. ربتي على ظهر طفلك أو افركيه بلطف باستخدام يدك الأخرى. تحدثي إلى طفلك أو غني له بهدوء وأنت تربتين على ظهره أو تفركينه بلطف. سيساعده سماع صوتك على الاسترخاء. ما لم يتجشأ طفلك بعد بضع دقائق فقد لا يحتاج إلى الأمر. لكن إذا بدا أنه منزعج بشكل واضح، فحاولي الاستمرار في الأمر أو الانتقال إلى وضعية أخرى. ماذا لو لم ينجح أو ينفع معه التربيت أو التمسيد؟  إذا كان طفلك يعاني من غازات ولم تتمكني من مساعدته على التخلص منها بواسطة التمسيد أو التربيت، فهناك طرق أخرى يمكنك استخدامها. تستطيعين إعطاء طفلك حماماً دافئاً لمساعدته على الاسترخاء مع تدليك بطنه بلطف بعد ذلك. حركي يديك بلطف على بطن طفلك في حركة دائرية باتجاه عقارب الساعة. يمكن أن تهدئ هذه الخطوة طفلك وتعينه على إخراج الغازات.