منذ 3 سنوات
  • المرحلة الثالثة (الأشهر 9,8,7)
كثيراً من السيدات الحوامل يعتقدن أن النوم على الظهر هو أفضل وضعية لهن أثناء الحمل، لكن هذا الاعتقاد السائد قد يكون أكثر ضرراً لصحة الأجنة، وربما يعرضهم للوفاة. حيث أشارت دراسة علمية أجريت مؤخراً إلى أن النساء الحوامل اللاتي يعتدن النوم على ظهورهن، يكون أطفالهن أكثر عرضة للوفاة عند الولادة، مقارنة بالنساء الحوامل اللاتي يعتدن النوم على جانبهن. ووفقاً لصحيفة الشروق المصرية في عددها الصادر بتاريخ 14 أكتوبر 2012، فقد وجدت الدراسة – التي أجريت في عدد من المستشفيات الأسترالية وشملت عينة تزيد عن 298 سيدة حامل – أن السيدات الحوامل اللاتي أجبرن على النوم على ظهورهن كن عرضة لولادة أطفال متوفين ست مرات أكثر من أقرانهن ممن لم يضطررن للنوم على ظهورهن. إشهار وأعزى الباحثون ذلك، إلى أن النوم على الظهر يعوق ويمنع تدفق الدم للجنين بشكل طبيعي وسليم، الأمر الذي من شأنه أن يزيد من حدة هذه الظاهرة. وضعيات النوم المناسبة للمرأة الحامل كما أنّ النوم على الجانب الأيمن أيضاً والظهر يقلل جريان الدم في الشريان الرئيسي من الساق إلى القلب، الأمر الذي يؤثّر على توزيع الدم في الرحم. لذلك ينصح بضرورة أن تتجنب النساء الحوامل النوم على الظهر. تحديد جنس الجنين..الأساليب والطرق الممكنة لأنه خطر على الأم و الجنين .. اليك اهم المعلومات حول علاقة وزنك بالحمل.. للحالمات بالأمومة: لا تفقدن الأمل أبداً! يجب أن لا يسبب هذا الأمر التوتر والقلق للحوامل في حال النوم قليلاً على الظهر. إذ إنه من الممكن أن تنام الحامل على أي جهة تريد أثناء الحمل خلال الأشهر الأولى من الحمل. ولكن مع تقدّم الحمل سيكبر بطنها أكثر، الأمر الذي يؤدي إلى ضغط الرحم والجنين، لذلك فإن هذا قد يؤدي إلى الاحساس بالدوخة عند الاستلقاء على الظهر خصوصاً في الشهرين الثامن والتاسع من الحمل. لذلك تنصح الحامل في النوم على الجانب الأيسر لأن هذا يؤدي إلى تفادي الضغط على الأوعية الدموية لديها وعدم حدوث انخفاض في ضغطها وعدم احساسها بالدوخة. كما يمكنها الإستعانة بالوسائد المخصصة لها فهي تساعدها في طريقة نومها