يسعد صباحكن حبيت اقدم الكن نصآئح عن الولاده بحكم تجربتي الحمد لله كانت ولادتي سهلة جدا جدا ما حسيت فيها نهائيا وانا بكريه نصيحتي للي دخلت الشهر التاسع اوصيكي بأكل التمر كل يوم سبع حبات تمر واكثري من الجماع لكن بصورة آمنه وقت ما تشعري بالم كألم الدورة قومي بغلي الحلبة واشربيها وكمون اغلي واشربي وانقعي ارجلكي بماء ساخن مدة سبع دقائق وخذي الك شاور وركزي المياه على ظهركي وبطنكي من الاسفل وحاول اذا قدرتي وفي المستشفى درج حاولي تصعدي وتنزلي عليه كل هلأشياء الي ذكرتهن الكي اختي بتسهل عليكي مرونه في الرحم وقت تتطلقي بينفتح الرحم بسرعه اكبر واسهل وقت يحمى الطلق لا تصرخي ابدا ابدااااااا حاولي تاخذي نفس شهيق وزفير ثلاث شهقات قويات وبإذن الله ماراح تشعري الا والرحم فاتح عندكي ١٠ سم هذا من تجربتي حبيت افيدكم انا ولله الحمد ولدت بكريه على عشر فتحات ونص ولم اشعر بها نهآئيا ولله الحمد وجع الطلق كوجع الدورة