حبيبتي التزمي ب الاذكار دائماً بكل وقت.
انتي بنفسك تقدرين تطلعين من الاكتئاب
خلي عندك اراده انك راح تتخطين هذي المرحله
وراح تتخطينها
اعملي كل حاجه انتي تحبينها وتنبسطين عليها
اطلعي من البيت و زوري اهلك واللي تعزينهم
حاولي ب وقت فراغك تبتعدين عن الافكار السلبيه
حطي ببالك انها فتره وتعدي لا تتركين نفسك
اذا اهملتي نفسك راح يطول معاك شعور السيء
كل بني ادم يمر ب ايام سيئه وظروف صعبه
انا مريت بحاله شبهه اكتئاب صدقيني محد نفعني غير نفسي لما حطيت ببالي اني قدها واقدر اتخطى هذي المرحله فعلاً تخطيتها 😍
شوفي اذا عندك نقص ب الفتيامينات لانه يسبب اكتئاب
قولي ربي اشرح لي صدري ويسر لي امري وكلي امرك لله سبحانه
ثاني شي استغفري كل ما تضايقتي
وفكري مع نفسك ليه اتضايق ليه ما اكل اوقفي مع نفسك وكل شي راح يتغير ان شاء الله للاحسن
العضوة: 1323210 , منذ سنة
حبيبتي التزمي ب الاذكار دائماً بكل وقت. انتي بنفسك تقدرين تطلعين من الاكتئاب خلي عندك اراده انك راح تتخطين هذي المرحله وراح تتخطينها اعملي كل حاجه انتي تحبينها وتنبسطين عليها اطلعي من البيت و زوري اهلك واللي تعزينهم حاولي ب وقت فراغك تبتعدين عن الافكار السلبيه حطي ببالك انها فتره وتعدي لا تتركين نفسك اذا اهملتي نفسك راح يطول معاك شعور السيء كل بني ادم يمر ب ايام سيئه وظروف صعبه انا مريت بحاله شبهه اكتئاب صدقيني محد نفعني غير نفسي لما حطيت ببالي اني قدها واقدر اتخطى هذي المرحله فعلاً تخطيتها 😍 شوفي اذا عندك نقص ب الفتيامينات لانه يسبب اكتئابالعضوة: 1303416 , منذ سنة
قولي ربي اشرح لي صدري ويسر لي امري وكلي امرك لله سبحانه ثاني شي استغفري كل ما تضايقتي وفكري مع نفسك ليه اتضايق ليه ما اكل اوقفي مع نفسك وكل شي راح يتغير ان شاء الله للاحسنالعضوة: 1290120 , منذ سنة
@user-1323210 حاولت كتير اطلع من هالحاله بس مو بيدي ع أي سبب تافه أصير ابكي وعطول اتمنا اضل لحالي والله أصلي واقرأ قرآن بس ع طول الوقت أكون قاعده بالبيت ولحالي وأفكار سلبية تاخذني وتجيبني 😢😢العضوة: 1290120 , منذ سنة
@user-1303416 أن شالله قلبي بلكي هالفترة تعدي والله بحيل تعبتالعضوة: 1323210 , منذ سنة
زوجك يشتغل بنفس المنطقه اللي انتي جالسه فيها؟ اذا لا روحي نامي عند اهلك لو يوم او يومينالعضوة: 1164075 , منذ سنة
انا زيك صرت استخدم خاتم التسبيح واجلس اسبح والله ارتحت. كل م حسيت بعصبية او كتمه. اجلس اسبح جربي وترا طبيعي الحامل تمر بتعب ارهاق عصبيه. تقلبات مزاج. اكتئاب عادي. بس التسبيح ريح والله والاذكار.العضوة: 1345475 , منذ سنة
وانا متلكالعضوة: 1290120 , منذ سنة
@user-1323210 يشتغل بنفس المنطقة بس بطلع من لصبح مايرجع لااخر اليل 😢 والمشكلة أهلي يبعدو عني 21 ساعهالعضوة: 1296728 , منذ سنة
استغفري مولاكي واقرأي القرآن بإذن الله فترة وحتزول