السلام عليكم خبركم طويل إيش تسسسوون فيه مين تطحن الأعشاب لها وش تنصحوني اسوي وش روتينكمم انا انام تقريبا ١٠ او ١١ الصباح اصحى ٢ وأكمل ل ٣ العصر وأصحى اسوي اكل لزوجي وعيالي وأنظف البيت سريع واسوي قهوتي واجلس عليها ساعه ساعتين كذا قهوه عربيه وبعدها اي شي لين نص الليل الجوال واشياء وبعد الساعه ٣ افكر وش اسوي فطور والصباح بدري اسوي الفطور ويتخخخخللها خوف وكئابه وحزن وافكار قديمه غريبه الله ينجيني منها