بنات نفاسي الاول كان ف رمضان و تغذيتي كانت سيئة
مع انو ولادتي طبيعيه بس حصل كم ضرف بهذيك الفتره
هالحين قرروا عمليه و ان شاء الله اهتم ف نفسي ..
وش تنصحوني اشتري اعشاب وش نظامكم بالنفاس
شاركوا بلييز حتى لو رفع و شاكره لكم 🙏🏻
انا افضل شرب حب الرشاد
ينقع ملعقتين من حب الرشاء بماء في الكاس لمدة نص ساعه بحيث يتشرب الحب الماء وتتعلف كل حبه بمادة لزجة
ثم يغلى كمية مناسبة من الحلييب والسكر
وقليل من النشا ليثقل الخليط ووضع منقوع حب الرشاد فيه وتحريكه
يشرب دافئا ..
مفيد لادرار الحليب ولصحة الام ايضا
مع الحليب ااستخدم حلبة لمده ١٠ ايام فقط بعده استخدم فلفل ابيض كل صباح
يومين اشرب قشر قهوه مع نونخه او مع شمر وزنجبيل وكمون واشرب شاي اعشاب زينه للبطن وتنظف الرحم
واستخدم بذاير مع التمر او مع خبز
العضوة: 551682 , منذ 4 سنوات
انا افضل شرب حب الرشاد ينقع ملعقتين من حب الرشاء بماء في الكاس لمدة نص ساعه بحيث يتشرب الحب الماء وتتعلف كل حبه بمادة لزجة ثم يغلى كمية مناسبة من الحلييب والسكر وقليل من النشا ليثقل الخليط ووضع منقوع حب الرشاد فيه وتحريكه يشرب دافئا .. مفيد لادرار الحليب ولصحة الام ايضاالعضوة: 640748 , منذ 4 سنوات
انا كمان داخلة للاستفادة رفعالعضوة: 496725 , منذ 4 سنوات
رفعالعضوة: 496725 , منذ 4 سنوات
ان شاء الله نستفيد معكالعضوة: 551682 , منذ 4 سنوات
شرب الحلبة ايضا يدر الحليبالعضوة: 4672 , منذ 4 سنوات
اسوي أعشاب زنجبيل -ينسون-كمون-شمر-قرفه-شاي اخضر-قشر القهوه-بذور الكتان ينزل وزنك ينظف الرحم 👌🏻 اعجن التمر مع شوي سمن وحب الرشادالعضوة: 630461 , منذ 4 سنوات
مع الحليب ااستخدم حلبة لمده ١٠ ايام فقط بعده استخدم فلفل ابيض كل صباح يومين اشرب قشر قهوه مع نونخه او مع شمر وزنجبيل وكمون واشرب شاي اعشاب زينه للبطن وتنظف الرحم واستخدم بذاير مع التمر او مع خبزالعضوة: 4672 , منذ 4 سنوات
👍🏻👍🏻العضوة: 477039 , منذ 4 سنوات
رفع