والله انا ما خليت طريقه ما سويتها عشان اسمن كان وزني ٤٧ قبل الزواج والمشكله اني طويله والحين الحمد لله مع الحمل صرت دبدوبه جسمي امتلى ورح احول احافظ عليه بعد الولاده😭
@user-373323
هلا اختي
اذا انتي حامل لاتاخذي شي لين تولدي
بنسبه لشي يسمن
جربي الماش وفول الصويا
تاخذي من كل نوع كوب مطحونه تكون وتخلطيهم بعلبه
وكل يوم على الريق تاخذي منها ملعقه مع كوب حليب ونفس الشي قبل النوم
واستمري لمدة شهر وشوفي كيف جسمك يتحسن خاصة معالم الانوثه بتبان اكثر شي
وكمان اذا تبغينها تنظف وتضيق بنفس الوقت وتسمن ضيفي لها فلفل اسود وفلفل ابيض من كل نوع نص كوب وخلطيهم مع الماش والفول
وادعي لي الله يرزقني ببنت سليمه معافاه ويقومني بسلامه يارب
لا مو حامل
الماش هو نفسه اللي نلل بيه السمبوسه قصدك؟ وهل اطبخه والا كيف وفول الصويا ما اعرفه شنو هذا حبي جاوبيني والله اجربها وان ساء الله تنفع معااي
كنت ناويه اسوي رياضه اللي تنفخ العضل مشان يبين اني نشطت اشوي
صدقي الرياضة افضل من هالامور ممكن تأثر عليكي و تنفخك ع الفاضي او تسمنك صح و يصير عندك سيلوليت او منضر مو متناسق
العبي مقاومة باوزان خفيفة او بالاستيك و ابني عضل متناسق لحد ما توصلي للشكل المطلوب لجسمك افضل من الوزن الزائد و عن تجربة حتى اللبس صار احلى علي خصوصاً البناطيل و رسمة الافخاذ لا فيها طيات ولا شي تكون متناسقة و مشدودة
شنو هي التمارين اللي تعمليها
انا ابي اروح نادي مشان التزم بالتمارين لان بالبيت اعرف نفسي مالتزم بس زوجي يبيني اقنع اخته اول واخذها معااي هي نشيطة ما شاء الله عليها حتى قالي خذيها معك وانا ادفع عنك المبلغ بس هي تدرس وما عدها وقت تروح وصرت اقنع بيها ما رضت 😢
العضوة: 430227 , منذ 4 سنوات
عليكي بشرب الحلبةالعضوة: 499484 , منذ 4 سنوات
رفعالعضوة: 455509 , منذ 4 سنوات
والله انا ما خليت طريقه ما سويتها عشان اسمن كان وزني ٤٧ قبل الزواج والمشكله اني طويله والحين الحمد لله مع الحمل صرت دبدوبه جسمي امتلى ورح احول احافظ عليه بعد الولاده😭العضوة: 105153 , منذ 4 سنوات
@user-373323 هلا اختي اذا انتي حامل لاتاخذي شي لين تولدي بنسبه لشي يسمن جربي الماش وفول الصويا تاخذي من كل نوع كوب مطحونه تكون وتخلطيهم بعلبه وكل يوم على الريق تاخذي منها ملعقه مع كوب حليب ونفس الشي قبل النوم واستمري لمدة شهر وشوفي كيف جسمك يتحسن خاصة معالم الانوثه بتبان اكثر شي وكمان اذا تبغينها تنظف وتضيق بنفس الوقت وتسمن ضيفي لها فلفل اسود وفلفل ابيض من كل نوع نص كوب وخلطيهم مع الماش والفول وادعي لي الله يرزقني ببنت سليمه معافاه ويقومني بسلامه ياربالعضوة: 525857 , منذ 4 سنوات
الله يسهل عليكي و تكون بنتك بخيرالعضوة: 525857 , منذ 4 سنوات
انت مثلي ادخلي لموضوعيالعضوة: 373323 , منذ 4 سنوات
شلون طريقته احنا عدنا الحلبه نحطها بالرشوفه نسويها للوالد بسالعضوة: 373323 , منذ 4 سنوات
الله يرفه قدرك حبي ♥️العضوة: 373323 , منذ 4 سنوات
وزنك مثلي انا ٤٦ بس انا وزني ثابت ما يتغير اذا حملت اسمن بس من اولد يرجع مثل قبلالعضوة: 373323 , منذ 4 سنوات
لا مو حامل الماش هو نفسه اللي نلل بيه السمبوسه قصدك؟ وهل اطبخه والا كيف وفول الصويا ما اعرفه شنو هذا حبي جاوبيني والله اجربها وان ساء الله تنفع معااي كنت ناويه اسوي رياضه اللي تنفخ العضل مشان يبين اني نشطت اشويالعضوة: 373323 , منذ 4 سنوات
الله يررقج حبيبتي بالبنووته السليمه وتامة الخَلب والخُلق ❤️العضوة: 373323 , منذ 4 سنوات
اووكالعضوة: 282313 , منذ 4 سنوات
صدقي الرياضة افضل من هالامور ممكن تأثر عليكي و تنفخك ع الفاضي او تسمنك صح و يصير عندك سيلوليت او منضر مو متناسق العبي مقاومة باوزان خفيفة او بالاستيك و ابني عضل متناسق لحد ما توصلي للشكل المطلوب لجسمك افضل من الوزن الزائد و عن تجربة حتى اللبس صار احلى علي خصوصاً البناطيل و رسمة الافخاذ لا فيها طيات ولا شي تكون متناسقة و مشدودةالعضوة: 373323 , منذ 4 سنوات
شنو هي التمارين اللي تعمليها انا ابي اروح نادي مشان التزم بالتمارين لان بالبيت اعرف نفسي مالتزم بس زوجي يبيني اقنع اخته اول واخذها معااي هي نشيطة ما شاء الله عليها حتى قالي خذيها معك وانا ادفع عنك المبلغ بس هي تدرس وما عدها وقت تروح وصرت اقنع بيها ما رضت 😢العضوة: 373323 , منذ 4 سنوات
رفع