الرئيسية
المواضيع
جميع المواضيع
/
المرحلة الثانية (الأشهر 4,5,6)
/
آلام الظهر
آلام الظهر
1036555
منذ ساعتين
المرحلة الثانية (الأشهر 4,5,6)
5 تعليقات
كيفكم بنات صرت ببداية السابع الحمدلله لكن كيف بتتعاملو مع وجع الظهر مبارح رح موت كنت من وجع ظهري من الثقل في تمارين معينة ممكن نعملها تخفف؟ او اي شي الموضوع مزعج حسيت حالي عجوز😅🤭
5 تعليقات
العضوة: 1785113 ,
منذ ساعة
بندول جوينت يحل الموضوع
العضوة: 1689909 ,
منذ ساعة
@user-1036555 العبي رياضة البيلاتيس كتيييير بتريّح الظهر وهاي الرياضة اصلا خاصة للحوامل انا ارتحت عليهم فترة حملي الحمد لله افتحي ع اليوتيوب ع مدربة اسمها غدي هندي
العضوة: 1689909 ,
منذ ساعة
@user-1036555 هذا الفيديو
العضوة: 1036555 ,
منذ ساعة
@user-1689909 شكرا كثير ربي يسعدك يارب ان شاء الله لازم أجرب😍😍
العضوة: 1872170 ,
منذ ساعة
حاولي ترتاحي لاتعبي حالك كتير
العضوة: 1785113 , منذ ساعة
بندول جوينت يحل الموضوعالعضوة: 1689909 , منذ ساعة
@user-1036555 العبي رياضة البيلاتيس كتيييير بتريّح الظهر وهاي الرياضة اصلا خاصة للحوامل انا ارتحت عليهم فترة حملي الحمد لله افتحي ع اليوتيوب ع مدربة اسمها غدي هنديالعضوة: 1689909 , منذ ساعة
@user-1036555 هذا الفيديوالعضوة: 1036555 , منذ ساعة
@user-1689909 شكرا كثير ربي يسعدك يارب ان شاء الله لازم أجرب😍😍العضوة: 1872170 , منذ ساعة
حاولي ترتاحي لاتعبي حالك كتير