فليفلة حلوة وبس
مع البيض
صفار البيض
شوربة العدس ب انواعها
مع العلم انو ممنوع اكل الجبنه واللبن والحليب مع اشياء فيها حديد بنفس الوجبة
لانه ما رح تستفيدي من الجهتين
لازم الحديد وجبة
والكلس وجبة وبينهم اقل شي ساعه
و كمان دوا الحديد قبل اخده بنص ساعه وبعد بنص ساعه تجنبي الاشياء الي فيها كلس
والشاي كمان لانه بيمتص نسبة ٧٠ بالمئه منه
وما بتستفيدي غير من ٣٠ بالمئه بس
@user-479679 ي حبيبتي ع المعلومات جزاك الله خير وربي يوفقكك راح اسوي الي قلتي عليه اي انا ۆ اللَّہ اخلي بينهم فتره كثيرررره الكالسيوم والحديد بس سبحان الله مدري ليش ينقص
@user-11074
الاشياء الطبيعيه تاخد وقت عشان تزيد الحديد وخاصه لو نقص حاد
ممكن ما يزيد الحديد لشهر التامن وبعدها يكون لازمك حديد في الوريد
خودي حبوب ترايدفرين مرتين في اليوم مع فيتامين سي حيزيد الحديد بسرعة
العضوة: 431019 , منذ 4 سنوات
@user-448309 😂😂😂😂👌 من وره ومن كدام. نفتح التهويهالعضوة: 448309 , منذ 4 سنوات
@user-431019 اي ولج غير اتموت الحامل اذا تاكل فلفل بارد هههههه اطير ملابسها وهي تمشيالعضوة: 458667 , منذ 4 سنوات
leila_001 طيب احط الموية مغلية و حارررة ولا عاديه لما انقعهم ؟؟العضوة: 476019 , منذ 4 سنوات
ماء عادي او معدني ممكن يكون ماء معقم ادا حبيتي بس بارد مو ساخنالعضوة: 479679 , منذ 4 سنوات
فليفلة حلوة وبس مع البيض صفار البيض شوربة العدس ب انواعها مع العلم انو ممنوع اكل الجبنه واللبن والحليب مع اشياء فيها حديد بنفس الوجبة لانه ما رح تستفيدي من الجهتين لازم الحديد وجبة والكلس وجبة وبينهم اقل شي ساعه و كمان دوا الحديد قبل اخده بنص ساعه وبعد بنص ساعه تجنبي الاشياء الي فيها كلس والشاي كمان لانه بيمتص نسبة ٧٠ بالمئه منه وما بتستفيدي غير من ٣٠ بالمئه بسالعضوة: 11074 , منذ 4 سنوات
@user-479679 ي حبيبتي ع المعلومات جزاك الله خير وربي يوفقكك راح اسوي الي قلتي عليه اي انا ۆ اللَّہ اخلي بينهم فتره كثيرررره الكالسيوم والحديد بس سبحان الله مدري ليش ينقصالعضوة: 11074 , منذ 4 سنوات
@user-448309 هههههههههه ليش لايكون توهيقه اكله عاد ۆ اللَّہ حلو صحيح فيه يحصل غازاتالعضوة: 448309 , منذ 4 سنوات
@user-11074 احطه بلبيدزا بس اموتني تنفخ بطني احس لكلك اطلوكالعضوة: 441618 , منذ 4 سنوات
@user-11074 ينفع نقع او زي العصير مع اشوية فيمتو وتشربيه .. وينفع اكلالعضوة: 11074 , منذ 4 سنوات
@user-441618 جزاك الله خيرالعضوة: 452540 , منذ 4 سنوات
اللحوم الحمراء غير السمك والدجاج غنيه بالحديد لحوم الماشيهالعضوة: 276012 , منذ 4 سنوات
@user-11074 التمر والحليب ممتازين جارتي كان دمها 5بالحمل واستمرت ع التمر والحليب الصبح وبالمغرب.. وطلع دمها 10العضوة: 174744 , منذ 4 سنوات
@user-11074 الاشياء الطبيعيه تاخد وقت عشان تزيد الحديد وخاصه لو نقص حاد ممكن ما يزيد الحديد لشهر التامن وبعدها يكون لازمك حديد في الوريد خودي حبوب ترايدفرين مرتين في اليوم مع فيتامين سي حيزيد الحديد بسرعةالعضوة: 381568 , منذ 4 سنوات
حبي اخذي فيتامين بريجناكير كلش زين وكل الفيتامينات بيالعضوة: 11074 , منذ 4 سنوات
@user-452540 جزاك اله خيرر