البطن وأسفل الظهر معا بعد أن كانت ضغطة عابرة على المثانة ودليل بداية انفتاح الرحم خروج السدادة المخاطية المطاطية والتي تسد عنق الرحم فمن هنا يأتي الدور عليك :
# اكتبي بداية كل إنقباضة بالساعة والدقيقة ومتى تنتهي
# إذا كانت بين كل إنقباضة وأخرى 3 ساعات فتريثي ولا تستعجلي الذهاب للمشفى
# سوف تلاحظين أن الإنقباضات تتقارب فتكون بينها الساعة ثم النصف ثم الربع ثم العشر دقائق
# أما إذا كانت فترة الإنقباضات تتقارب فكوني مستعدة للذهاب خاصة إذا كانت بين كل إنقباضة وأخرى 3 دقائق فهذا يعني أن الرحم قد اتسع
# عند حدوث الإنقباضات لا تقطعي التنفس لأن هذا سيؤثر سلبا عليك إنما خذي نفسا عميقا كأنك تشهقين فالأكسجين يساعد على استرخاء جسمك وإعطائك طاقة أكبر بالإضافة إلى أن هذه العملية تخفف عنك الآلام
# كثفي من المشي لمسافة بسيطة جيئة وذهابا فهذا يساهم على تنظيم التقلصات والتمددات وبالتالي سرعة انفتاح الرحم
# تجنبي شد الأعصاب والصراخ والبكاء وكلما اشتدت عليك الإنقباضات استغفري الله ثم اقرئي قوله تعالى "كأنهم يوم يرونها لم يلبثوا إلا عشية أو ضحاها " وقوله تعالى " إذا السماء انشقت وأذنت لربها وحقت وإذا الأرض مدت وألقت ما فيها وتخلت "
• قبل ذهابك بقليل تناولي تمرا وحليبا أو ماء لإعطائك طاقة أكبر للحظة الولادة
• عزيزتي لا تزفري بمجرد حدوث الإنقباضات لأن زفرة الولادة ستأتي تلقائيا بعد انفتاح الرحم والكثير من النساء يقعن في خطأ بتسرعهن هذا مما يؤدي لفقدانهن الطاقة كاملة بحيث عند الولادة لا يستطعن دفع الجنين خارجا لذا لا تستعجلي الأمر فقط حافظي على التنفس العميق عند حدوث الإنقباضات
البعض لا يعرف الزفرة :
هي نفس الإحساس الذي يصاحب لحظة خروج البراز طبعا مع إختلاف حدته
( أكرمكم الله )
اهداء للحوامل
العضوة: 957219 , 4 years ago
ي اني هيج صار وياي بلنتي زين ليش مانمتي بالمستشفى ايشذولج مغذي ووحده يفتح براحته ومن يشوفوج فولتي يطكولج مي الراس وهيج حتوكون ولاده سهله وسريعه وبذون شق بس انتي اتحملي المغص خلي ع راحته الرحم يفتحالعضوة: 987432 , 4 years ago
ربي يسهلج ياربالعضوة: 987432 , 4 years ago
اوكالعضوة: 987432 , 4 years ago
نطيني معرفج علمود اكدر ادخلج عاد لو وحده منكمالعضوة: 983120 , 4 years ago
ماقبلو يخلوالي مغذي خلواتي تحت البراقبه ويا دكتوره الجت فحصتني واني من البارحه ١٢ بلستشفئ وطلعت ١٠ ونص لانو يكلون بعدهي ماعده ولادهالعضوة: 983120 , 4 years ago
هسه اني ماعندي وجع بس قليل كلش بظهري الم بصيطالعضوة: 767641 , 4 years ago
Namora77العضوة: 767641 , 4 years ago
امشب تحركي خلصي شغلج خاف تجيج لطلوكةالعضوة: 957219 , 4 years ago
خو هسه ارجعي كولي بوكع ذم ووسخ اذ بعذج يوكعالعضوة: 767641 , 4 years ago
ماكر الرابط نسخته ميطلع شيالعضوة: 987432 , 4 years ago
خلينه اهنا احسن ﻼنـۉ رابط ماعرف ليشۂ ميطلعالعضوة: 982989 , 4 years ago
ههههه ياسبحان الله نفس الشي بس اني مايكلي امسحي بس ممنوع غير شي واتساب وتيك توك بدون حساب بس اكلب بيالعضوة: 982989 , 4 years ago
نفسي كل ٢٠ بلشهر دخلين بشهرج موو وصارلج ٨ ايام ب التاسعالعضوة: 982989 , 4 years ago
اني ماخليت شي ماسويته اعرفي حتى مداد نضيفات راح ارجع اغسلهن مره ثانيه 😂😂 راح يشردن وبعده حسوني مجلب جوهالعضوة: 767641 , 4 years ago
البطن وأسفل الظهر معا بعد أن كانت ضغطة عابرة على المثانة ودليل بداية انفتاح الرحم خروج السدادة المخاطية المطاطية والتي تسد عنق الرحم فمن هنا يأتي الدور عليك : # اكتبي بداية كل إنقباضة بالساعة والدقيقة ومتى تنتهي # إذا كانت بين كل إنقباضة وأخرى 3 ساعات فتريثي ولا تستعجلي الذهاب للمشفى # سوف تلاحظين أن الإنقباضات تتقارب فتكون بينها الساعة ثم النصف ثم الربع ثم العشر دقائق # أما إذا كانت فترة الإنقباضات تتقارب فكوني مستعدة للذهاب خاصة إذا كانت بين كل إنقباضة وأخرى 3 دقائق فهذا يعني أن الرحم قد اتسع # عند حدوث الإنقباضات لا تقطعي التنفس لأن هذا سيؤثر سلبا عليك إنما خذي نفسا عميقا كأنك تشهقين فالأكسجين يساعد على استرخاء جسمك وإعطائك طاقة أكبر بالإضافة إلى أن هذه العملية تخفف عنك الآلام # كثفي من المشي لمسافة بسيطة جيئة وذهابا فهذا يساهم على تنظيم التقلصات والتمددات وبالتالي سرعة انفتاح الرحم # تجنبي شد الأعصاب والصراخ والبكاء وكلما اشتدت عليك الإنقباضات استغفري الله ثم اقرئي قوله تعالى "كأنهم يوم يرونها لم يلبثوا إلا عشية أو ضحاها " وقوله تعالى " إذا السماء انشقت وأذنت لربها وحقت وإذا الأرض مدت وألقت ما فيها وتخلت " • قبل ذهابك بقليل تناولي تمرا وحليبا أو ماء لإعطائك طاقة أكبر للحظة الولادة • عزيزتي لا تزفري بمجرد حدوث الإنقباضات لأن زفرة الولادة ستأتي تلقائيا بعد انفتاح الرحم والكثير من النساء يقعن في خطأ بتسرعهن هذا مما يؤدي لفقدانهن الطاقة كاملة بحيث عند الولادة لا يستطعن دفع الجنين خارجا لذا لا تستعجلي الأمر فقط حافظي على التنفس العميق عند حدوث الإنقباضات البعض لا يعرف الزفرة : هي نفس الإحساس الذي يصاحب لحظة خروج البراز طبعا مع إختلاف حدته ( أكرمكم الله ) اهداء للحوامل