الرئيسية
المواضيع
جميع المواضيع
/
ما قبل الحمل
/
استعداد الولادة من الشهر الثامن
استعداد الولادة من الشهر الثامن
929910
منذ 4 ساعات
ما قبل الحمل
3 تعليقات
كيف نجهز من الشهر الثامن من تمرين او اي طريقة لتوسيع الحوض استعداداً للولادة ، اي اقتراحات؟
3 تعليقات
العضوة: 929910 ,
منذ 3 ساعات
رفع
العضوة: 2050468 ,
منذ ساعتين
لا تبلشي بأي تمرين قبل التاسع نتبهي
العضوة: 2050468 ,
منذ ساعتين
في تمارين كتير عنت وفي تطبيقات لتمارين للحامل.. بس تدخلي بشهرك اعملي حركه القرفصه وامشي باليوم نص ساعه. كل يوم ووقت تجيكي الولاده اطلعي درج بتفح الرحم اكتر من المشي.
العضوة: 929910 , منذ 3 ساعات
رفعالعضوة: 2050468 , منذ ساعتين
لا تبلشي بأي تمرين قبل التاسع نتبهيالعضوة: 2050468 , منذ ساعتين
في تمارين كتير عنت وفي تطبيقات لتمارين للحامل.. بس تدخلي بشهرك اعملي حركه القرفصه وامشي باليوم نص ساعه. كل يوم ووقت تجيكي الولاده اطلعي درج بتفح الرحم اكتر من المشي.