العضوة: 422029 , منذ سنتين

احد يعرف كيف طريقة القرفصاء الصحيحة ؟

العضوة: 269600 , منذ سنتين

@user-1159752 طمنينا شو بصير معك

العضوة: 269600 , منذ سنتين

عم حدد صوره مابعرف ليش ماعم تطلع

العضوة: 269600 , منذ سنتين

الوقوف بشكلٍ مستقيم، مع جعل القدمين متباعدتين. نزول الجسم إلى الأسفل. البقاء بوضع القرفصاء لمدة دقيقة واحدة ثم النهوض مرة أخرى. كرري هذا التمرين عدة مرات في اليوم.

العضوة: 1101867 , منذ سنتين

لة ما كان فاتح

العضوة: 1127729 , منذ سنتين

ما بتعمل شي القرفه غير اذ في طلق بتحميه اكتر

العضوة: 1127729 , منذ سنتين

بس سمعت الجنزبيل بيشد الرحم ومابخيله يفتح شو ماصار معك طمنينا

العضوة: 1127729 , منذ سنتين

انا مبارح خلصت شهري واجاني مغص قوي بضهري وبطني شربت قرفه قوي رحت عند دكتورتي حكتيلي فاتح رحمي سانطي ونص قالتلي اشرب زيت خروع جبت وشربت القنينه كلها متل ماقالتلي للمسا الطلق زاد لدرجه رح ابكي ماعد اتحمل اخدوني ع المشفي قال فاتح رحمي 3 سانطي بس طلقي بارد وطلعوني قالولي تعاي بكرا وجيت ع البيت عم اتوجع كتير لساعه 4 الصبح صرت استفرغ كتير بعدين برد طلقي شو اعمل ليحما يرجع

العضوة: 1159752 , منذ سنتين

لهلاء نفس الوجع ماقوي

العضوة: 1050354 , منذ سنتين

لما الوجع يوصل لحد البكاء هذا طلق

العضوة: 1050354 , منذ سنتين

الاناناس للطلق ..

العضوة: 1159752 , منذ سنتين

ادعولي يقوى طلق واولد والله تعبت

العضوة: 1127729 , منذ سنتين

ربي يهون عليكي مبارح رحت كانت ولاده بعدين رجعوني البيت وطلق برد ولرحم مافتح غير 3 سانطي والله كلنا تعبنا بس بدنا نتحمل انا خلصت شهري ولسه ماولدت

العضوة: 1127729 , منذ سنتين

والله مبارح لطلق يلي اجاني بموت لدرجه بكيت وماعد اقدر لما رحت المشفي رجعوني قال طلق بارد لازم اقوا من هيك ورفضو يحطولي تحريض

العضوة: 1119293 , منذ سنتين

@user-1120338 السلام عليكم ورحمة الله يا اختي بس حابة أوضح شغلة مافي شي تعمليه يخليكي تولدي الولادة لما ييجي وقتها من ربنا ربنا بيكون مقدر لطفلك يجي عالدنيا بهاد الوقت احنا ما علينا غير نعمل بالاسباب يلي ممكن تخلي الولادة أسهل بإذن الله طبعا الله يسهل عالجميع يا رب