🧿🧿موضووووع مهم🧿🧿
هل تشعر في معظم الأحيان بالقلق والتوتر حتى من أشياء تبدو سخيفة؟؟؟
هل تعاني من مشاكل في النوم، المعدة، أو أي عارض صحي آخر؟؟؟
هل هناك هم يقلقك ولا تستطيع التوقف عن التفكير فيه؟؟؟
هل تحس بأن الأفكار السلبية تحيط بك من كل جانب؟؟؟
هل أنت من المعجبين بمبحث التفكير الإيجابي وتود معرفة المزيد عنه؟؟؟
إذا كانت اجاباتك على هذه الأسئلة جميعها أو واحد منها "نعم" ، فهذا رائع، فأنت في المكان الصحيح!
فهذا القرأه
سيساعدك على التخلص من هذه المشاكل بطرق فعالة وبسيطة وجعل التفكير الإيجابي جزءا من حياتك حتى تصبح إنساناً سعيداً ان شاء الله.
قبل البدء:
أرجو منك يا صديقي، أن تقرأ كل ما سيرد معك في هذا قراءةً ممعنةً بفهم وتركيز بمعدل فصل واحد في كل يوم، ثم أن تسعى إلى ما تعلمته بكل ايجابية وتفاؤل، وفي نهاية كل فصل سأعقد معك إتفاقاٌ عليك تطبيقه... فهل أنت موافق؟؟؟
إذا كانت إجابتك نعم، فانتقل بسرعة إلى الفصل الأول
الفصل الأول اهنا 👇
تابعوني 10 فصول تتكلم عن افكار الإجابيه وسلبيه وكيف تفكرين تفكير اجابي ومن دون قلق وتوتر سوو متابعه وتفاعلو حته انزل ل 10 فصول مهمه جدآ 👌 اثناء الحمل
طبعآ الي عدها سؤال تسئلني ان شاء الله راح اجاوب عليه حسب خبرتي مطالعتي للطاقه الإيجابيه وسلبيه وتفكير لصح 👌
العضوة: 648593 , منذ 3 سنوات
يااا سهله اي عندي شبك راح اسويها اجرب واذا خربت اجيج اكطعج مو بعيده عليه😂😂العضوة: 648593 , منذ 3 سنوات
ام حلك انتي اضحكي واني يوميه اشم رائحه الصاج زليخة تشم رائحه الدجاج 😂العضوة: 652497 , منذ 3 سنوات
ههههه اوك بس لتخليها اهوايه من شوفينا بدت تتحمر طلعيها بس مو كلش حمره تيبسينها هههههه وتجين تتعاركين هنوب نتساحل اني وياج هههههالعضوة: 652497 , منذ 3 سنوات
🤭🤭🤭العضوة: 648593 , منذ 3 سنوات
هههههههه هسه عليمن اضحك ع سحك لو اضحك خاف تيبس 😂😂😂العضوة: 652497 , منذ 3 سنوات
ضحكي ع اخاف تيبس ههههههالعضوة: 648593 , منذ 3 سنوات
😂😂😂😂العضوة: 648593 , منذ 3 سنوات
ضوجه ليش 😒🤔😴العضوة: 652497 , منذ 3 سنوات
مدري 🤔العضوة: 648593 , منذ 3 سنوات
مللللللللل😩😩العضوة: 652497 , منذ 3 سنوات
خلي اعيد كتابة فصل لثاني لان مدري وين راح 🤭العضوة: 648593 , منذ 3 سنوات
يبووووالعضوة: 652497 , منذ 3 سنوات
لا كاتبته برسائل بس انسخه ن😁العضوة: 648593 , منذ 3 سنوات
اي احسن 😂😂العضوة: 652497 , منذ 3 سنوات
الفصل الثاني 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 حتى نستطيع تغيير حياتنا النفسية، يجب أن نتعرف على طريقة تفكيرنا أولاً. يتكون التفكير داخل العقل. والعقل مكون من جزئين: العقل الواعي، والعقل اللاواعي. أما العقل الواعي فهو يساعدنا في عمليات اتخاذ القرارات اليومية، ومواجهة المواقف الجديدة. وأما العقل اللاواعي فهو مرتبط بمسألة تكرار السلوك المكتسب. فمثلا عندما نتعلم أماكن الحروف على الآلة الكاتبة، يمكننا أن نكتب عليها دون النظر إلى لوحة المفاتيح لأن العقل كوَّن في اللاوعي صورة ذهنية لشكل هذه اللوحة بعد تكرار استعمالها عدة مرات. فالعقل الواعي يدرك ويستقبل كل ما نراه، أو نسمعه أو نمر به من أحداث، ثم يقوم العقل اللاواعي بعد ذلك باختزانه في الذاكرة. ودعونا نضرب مثالاً: لنفترض أن شخصاً ما كوالدك أو صديقك أو رئيسك في العمل أو أي شخص آخر ظل يقول لك مراراً وتكراراً إنك شخص عديم الفائدة، ورغم أن اتهامه هذا بغير أساس أو مبالغ فيه، لكنه مع تكراره يتم اختزانه في عقلك اللاواعي ويصاحبه شعور بالغضب أو اليأس. وعندما يستمر هذا الشخص في إلقاء هذا الاتهام عليك لمدة طويلة، فسوف تحس فعلاً أنك عديم الفائدة، وستصدق هذه الكذبة لأنها قد ترسخت في عقلك اللاواعي وهو بدوره يرسله لعقلك الواعي كل ما مر عليك حالة مشابهة فتستحضر هذا المفهوم الخاطئ. والعقل اللاواعي يعمل أيضا بالشكل الايجابي. فإذا أخبرك الآخرون بأنهم يحبونك مراراً وتكراراً، فإن عقلك اللاواعي سيسجل هذه المعلومة كشعور بالأمان مصحوبةً بمعلومة أخرى هي أنك محبوب من الجميع، وستستحضر هذه المعلومة كلما قابلت شخصاً. إذن، فالعقل اللاواعي هو سبب الأفكار المترددة عليك دائماً، الإيجابية والسلبية. فهي عبارة عن مفاهيم قد خزنها العقل بالتكرار، أو بحدث مهمّ حصل في حياتك وصاحبه شعور قويٌّ ودائماً ما يجعلك تستحضرها. فنحن إذن قادرون على تخزين ما نريده في عقلنا اللاوعي بالتكرار وبالشعور القوي. الإتفاق: لنتفق يا صديقتي، من هذه اللحظة، على أننا سننظف عقلنا اللاواعي، وسنطرد منه كل الأفكار والمفاهيم الخاطئة والتي تزعجنا، وسنزرع فيه مفاهيم وأفكار جديدة إيجابية تجعلنا نعيش حياة سعيدة ومطمئنة متفقين بنات 👍