العضوة: 652497 , منذ 3 سنوات

🍁🍁🍁🍁🌸🌸🌸🌸🍁🍁🍁🍁

العضوة: 652497 , منذ 3 سنوات

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

العضوة: 652497 , منذ 3 سنوات

☘☘☘☘☘☘☘☘🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

العضوة: 652497 , منذ 3 سنوات

الفصل الرابع 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 أن تكون إيجابياً يعني أن تقلق بشكل أقل، وتستمتع أكثر، وأن تنظر للجانب المضيء بدلاً من أن تملأ رأسك بالأفكار السوداء، وأن تختار أن تكون سعيداً بدلاً من الحزن، فأنت سيد نفسك. يقول ستيفن كوفي: إن بين الحافز والاستجابة، يتمتع الإنسان بحرية الاختيار. أي أنه هناك مساحة فارغة بين الحافز وبين الاستجابة  والانسان هو الذي يقرر كيف يملأها. لنضرب مثالاً: سُجن اثنان من الناس في صندوق خشبي صغير جداً أثناء إحدى الحروب. الأول ظل يفكر طوال الوقت في سجنه الضيق وفي حالته البائسة وفي حال الناس خارج السجن،  كيف هم سعداء وهو يقضي وقتاٌ مريراٌ في السجن. فقضى وقتا صعباٌ جداٌ ثم مات بعد عدة سنوات على أثر جلطة قلبية. أما الثاني وهو لاعب بيسبول، فقد تناسى سجنه وقال لنفسه بأن هذا الوقت سوف يمر على أي حال ولن ينفعني الحزن أو البكاء،  فهذا ما حصل ولن يتغير الواقع، وعليَّ الآن أن لا أضيع وقتي. فأمضى هذا السجين وقته في هذا الصندوق الخشبي يتدرب على لعبة البيسبول في خياله ويفكر بإستراتيجيات جديدة في اللعب. وبعد 7 سنوات انتهت الحرب وتم إطلاق سراحه،  فشارك في بطولة البيبسول فوراً وفاز فيها فوزأٌ ساحقاٌ، وقد كان قد قضى وقتاٌ ممتعاٌ داخل صندوقه الخشبي الضيق المظلم. مثال آخر: شخص صدم سيارة أخرى بسيارته،  فنزل من السيارة غاضباً وهو يصرخ ويشتم ثم تمَّ استدعاء الخبير وأجريت الإجراءات القانونية، لكنه ما زال في حالة مزاجية سيئة، فرجع الى البيت. ضرب ابنه لأنه يبكي لسبب لم يعرفه. فتشاجر مع زوجته التي بدورها غادرت المنزل وذهبت إلى منزل أهلها، ثم تبيَّن بعد عدة أيام إصابة هذا الرجل بداء السكري نتيجة تعرضه لحالة غضب عنيفة. وشخص آخر صدم سيارةً أخرى بسيارته،  فنزل من السيارة مبتسماٌ حامداٌ الله أنه لم يصب أحد بأذى. ثم أجرى جميع الأجراءات القانونية كالأول تماماً. رجع الى البيت فأخبر زوجته بالقصة التي بدورها فرحت فرحاٌ شديداٌ لسلامة زوجها وقامت بعمل عزومة على العشاء للجيران. الأول غبي فهو لا يعرف كيف يتصرف وجاهل بحقيقة الأمر. أما الثاني فهو يدرك جيداٌ أنه بين الحادث (الحافز) واستجابته للحادث (الاستجابة) يملك حرية اختيار ردة فعله، فاختار ردة الفعل الإيجابية اللطيفة

العضوة: 652497 , منذ 3 سنوات

تكملة لفصل الرابع 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 الاشخاص السلبيون يتأثرون بالبيئة المادية المحيطة بهم. فعندما يكون الجو صحواً يكون مزاجهم معتدلاً وعندما يكون الجو ملبداً بالغيوم فإنه يؤثر على سلوكياتهم وادائهم. امَّا الاشخاص المبادرون الايجابيون،  فيخلقون الطقس الملائم لهم.  فلا يعنيهم هطول المطر أو اشراق الشمس،  طالما أنَّ ما يحكمهم هو القيم التي تحث على العمل المثمر. والتي بدورها لا تتأثر بحاله الطقس. والاشخاص الانفعاليون السلبيون يتأثرون ايضاً بالبيئة الاجتماعية المحيطة بهم أو الجو الاجتماعي أي انهم يكونون سعداء إذا أحسنت معاملتهم. أما إذا أسأت معاملتهم فإنهم يلجؤون إلى الدفاع او الاحتماء.  فيتركون المشاعر والظروف والمؤثرات الخارجية تتحكم بهم!!   ومع ذلك يتأثر الاشخاص المبادرون الايجابيون بالمؤثرات الخارجية،  فهم بشر، غير أن استجابتهم لتلك المثيرات هي استجابة أساسها القيم والعقل والمنطق بعيداٌ عن الإنفعال. يقول روزفلت "لا يمكن لشخص ان يجرحك الا بموافقتك!"   الإتفاق: لنتفق يا صديقتي، من هذه اللحظة، على أننا لن ندع الظروف الخارجية تتحكم بنا، بل نحن من نقرر ردة  فعلنا حسب القيم والمنطق والمنفعة. فليس ما يحدث لنا هو ما يجرحنا، بل استجابتنا السيئة له هي ما تفعل ذلك

العضوة: 652497 , منذ 3 سنوات

رفع

العضوة: 652497 , منذ 3 سنوات

بنات جاي تقرون لفصول

العضوة: 652497 , منذ 3 سنوات

تابعو كل كلمه موجوده بلفصل 👌 ونفذيها راح تحصلين ع طاقه اجابيه

العضوة: 652497 , منذ 3 سنوات

ررفع

العضوة: 652497 , منذ 3 سنوات

رررفع

العضوة: 652497 , منذ 3 سنوات

رررررفع

العضوة: 652497 , منذ 3 سنوات

ررررررفع

العضوة: 652497 , منذ 3 سنوات

رررررررفع

العضوة: 652497 , منذ 3 سنوات

ررررررررفع

العضوة: 652497 , منذ 3 سنوات

ررررررررررفع