انا لسه والده من يومين بس من وقت ما ولدت وانا نفسيتى مش تمام وبعيط دايما ومتعصبه ع اى حاجه ومش طايقه حد وشايفه أنه كله مهتم ب ابنى وانا لا اعمل ايه مين حصل معاها كده تقولى اتصرف ازاى انا بقا عندى ميول انى اأذى نفسى
اتعوذي من الشيطان وقولي اعوذ بالله السميع العليم من الشيطان الرجيم وانفثي ثلاث ع جنبك اليسار وقولي لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو ع كل شي قدير حاولي ١٠٠ مره وبأذن الله راح تتخطين مجرد وساوس هذي من الشيطان وتذكري ان الشيطان يخوف اولياء الله فخافي الله ف نفسك وف جنينك وصدقيني راح تتخطين لاني مجربه
شغلي قرآن بين العصر و المغرب و حصني حالك.. من أذكار و رقية و دعاء و حاولي فكري بس بالشغلات الحلوة و رابيد حالك و إدا فيكي حطي فرش حلو بسريرك و ربي يحميك أستودعك الله الذي لا تضيع ودائعه
سبحان الله طاع اغلب الحريم نفس التعب والتفكير
هذا اكتئاب وعادي يجي بعد الحمل
انا كنت كل يوم ابكي
وكئيبة ومالي خلق
واذكر كنت ازعل من اهلي ليش محد يساعدني مع انهم مو مقصرين
خبري اي احد حولك انك مكتئبة مايصير النفاس تجلس لحالها خاصه اللي تكتم وتسكت
هو بسبب التغيرات اللي تحصل للجسم تضرب الهرمونات لكن اول شي تخلصي من الالم بالمسكنات ثم عليك بذكر الله وحصني نفسك وطفلك ثم لا تحبسين نفسك مابين الحليب وتغير الحفاظ اطلبي المساعده دايم اطلبي المساعده عشان تخفف عنك الضغوط وغيري من نفسك مو تقعدين انفاس انفاس انما اهتمي بشرتك وتحركي اهتمي بجسمك اهتمي بشعرك اقرئي سوي اي نشاط مختلف يغير جوك
العضوة: 619790 , منذ أسبوع
كلنا تجينا كذا بس حاولي تحصني نفسك ومولودك وحاول ماتقطعين ذكر الله بترتاحينالعضوة: 506668 , منذ أسبوع
اتعوذي من الشيطان وقولي اعوذ بالله السميع العليم من الشيطان الرجيم وانفثي ثلاث ع جنبك اليسار وقولي لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو ع كل شي قدير حاولي ١٠٠ مره وبأذن الله راح تتخطين مجرد وساوس هذي من الشيطان وتذكري ان الشيطان يخوف اولياء الله فخافي الله ف نفسك وف جنينك وصدقيني راح تتخطين لاني مجربهالعضوة: 1788389 , منذ أسبوع
حصلي نفس حالتك وكنت كثير اروح للمطبخ واخذ السكين وافكر ااذي نفسي واتعوذ واذكر عقاب الله انا تعبت كثير بالولاده وتعبت بنتي وواجهت مشاكل بس لماشفت حالتي تسوء حسيت اني لازم انقذ نفسي بنفسي واقوي نفسي واحب بنتي واخلي كل طاقتي ووقتي عشانها وكنت اعمل رياضه الرياضه بترفع لك هرمون السعاده الله يعينك وتعدي هذه المرحله على خير ياربالعضوة: 1645803 , منذ أسبوع
انا والدة قيصرى ايه الرياضه اللى ممكن اعملها وتنفعنىالعضوة: 771953 , منذ أسبوع
شغلي قرآن بين العصر و المغرب و حصني حالك.. من أذكار و رقية و دعاء و حاولي فكري بس بالشغلات الحلوة و رابيد حالك و إدا فيكي حطي فرش حلو بسريرك و ربي يحميك أستودعك الله الذي لا تضيع ودائعهالعضوة: 1727539 , منذ أسبوع
اقرئي اذكار الصباح والمساء وشغلي قرآن واقرئي قران وخلي اخواتك يزورونك يقعدوا معاك لا تظلي لحالك واهم شي ادعي تتخطي هالمرحلة ❤️العضوة: 1726617 , منذ أسبوع
سبحان الله طاع اغلب الحريم نفس التعب والتفكير هذا اكتئاب وعادي يجي بعد الحمل انا كنت كل يوم ابكي وكئيبة ومالي خلق واذكر كنت ازعل من اهلي ليش محد يساعدني مع انهم مو مقصرينالعضوة: 1726617 , منذ أسبوع
اذا انتي والدة طبيعي نصيحة بعد العشرين يوم حاولي تطلعين مكان حلو تشربين قهوة بس عاد مو دايم بس كسرة روتينالعضوة: 914842 , منذ أسبوع
حاول تنظري للحياه بنظره ايجابيه انو ولدتي الحمدلله ورح يرحع جسمك لطبيعتو وترتاحي واهلك حولك مو لحالك تشيلي وتحطي فيه بلعكس شي حلو يهتمو فيه ويخلوك ترتاحي نامي وكلي كويس واصحي خليهم يرتبو لك شعرك وحطي عطر منعش بتتعدل نفسيتك وحطي مناكير ونبسطي حتى لو انك منسدحه بسريرك عادي ❤️❤️ اتمنى اولد والله واشوف الحياه من جديدالعضوة: 1272487 , منذ أسبوع
خبري اي احد حولك انك مكتئبة مايصير النفاس تجلس لحالها خاصه اللي تكتم وتسكت هو بسبب التغيرات اللي تحصل للجسم تضرب الهرمونات لكن اول شي تخلصي من الالم بالمسكنات ثم عليك بذكر الله وحصني نفسك وطفلك ثم لا تحبسين نفسك مابين الحليب وتغير الحفاظ اطلبي المساعده دايم اطلبي المساعده عشان تخفف عنك الضغوط وغيري من نفسك مو تقعدين انفاس انفاس انما اهتمي بشرتك وتحركي اهتمي بجسمك اهتمي بشعرك اقرئي سوي اي نشاط مختلف يغير جوك