لو سمحتو انا كنت مفكره المشمش النجفف و الدراق والفواكه بشكل عام المجففه مفيده للحامل بس هلا امتشفت انها كتير فيها فتيامين a وانا صرلي يومن عم باكل كميه منيح 😢😢 طمنوني بالله عليكم شو جرعه الي ممكن تسبب تشوهات بعيد الشر