بنات بالله ساعدوني ! لي ثلاث اسابيع من نهاية شهري الثالث وانا أعاني من ارق شديد ما انام يومين ونص واذا نمت انام ساعتين ثلاث وعلى هالحال غير النفسيه المضروبه والقلق والتوتر والضيقه والبكاء وش تنصحوني 💔