العضوة: 1871325 , منذ ساعة

بدل الحديد اخذي شمندر مع برتقال اخلطيها يوميا /زبيب يمني انقعيه و اشربي الماء بدل الكالسيوم كوب حليب و تمر مع سمسم الملين تين مجفف نقعيه بماء و اشربيه على الريق او خوخ مجفف نقعيه و تشربيه صباح على الريق

العضوة: 1775105 , منذ ساعة

كولي تمر حديد وملين

العضوة: 1711717 , منذ ساعة

@user-1783348 خذي حبوب الحديد وكلي معاها حبة برتقاله او فلفل حلو ، مايجيب لك إمساك بإذن الله كذا كنت كل يوم اخذو والحمدلله ماسبب لي إمساك